吃什麼水果可以去痘
吃什麼水果可以去痘，很多人會覺得痘長在了不該長的位置上會變得很難看，那麼下面的這篇文章會告訴你吃什麼水果可以去痘。這些水果吃了對身體也有很大的幫助，所以大家不妨試試。也會幫助你去痘，所以趕快看看這篇文章吧。
吃什麼水果可以去痘
1.柚子
説到祛痘的食物，柚子是不可不提到的。它含有大量的有機酸、蛋白質、維生素以及鈣、鈉、鎂、磷等人體必需的元素，這些東西都是其他水果無法比擬的哦。多食用能夠幫助緩解痘痘症狀哦。你看現在市面上不少的祛痘護膚品中都添加了柚子的成分，就可以知道它的可貴之處咯。
2.草莓
我們吃什麼食物可以祛痘呢?其實草莓也是一個不錯的選擇哦。草莓是一種高營養的水果，它的果肉裏面含有豐富的有機酸、蛋白質、果膠和糖類，而且它的維生素c成分有助消化，而維生素b羣以及大量的纖維素還能幫助腸道的蠕動，起到潤腸通便的作用，排清身體毒素，痘痘自然沒法現身了
3.木瓜
提到吃什麼水果可以祛痘，清香的木瓜也是你的必選之物哦。它所含有的木瓜酵素能夠促進身體的新陳代謝，助你將多餘的毒素排出身體。而且木瓜酵素的分子量非常小，可以有效地滲透到毛孔裏，抑制各種肌膚的疾病，幫助脱落表皮角化細胞，促進新細胞的更新，讓你的皮膚變得細滑嬌嫩。
4.葡萄
葡萄一直以來都被稱為“補血”的水果，原因在於它含有大量的蛋白質、葡萄糖、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。因此多吃葡萄能夠起到極佳的補氣益血的作用，另外它在一定程度上還能夠緩解黑頭的症狀哦。
5.西紅柿
吃什麼可以排毒祛痘?小編推薦西紅柿哦。它所含有的茄紅素和膳食纖維能夠幫助加速身體的新陳代謝，排清身體的毒素，是極佳的排毒食物。每天喝上一杯番茄汁或者經常食用番茄，臉上的痘痘症狀能夠得到一定程度的緩解，而且還可以美白肌膚哦。
6.櫻桃
櫻桃含有豐富的鐵元素，是補氣益血滋養的佳品，不僅可以健腦益智，而且還能使皮膚嫩白光滑、面色紅潤，日常多吃還可去皺除斑，緊實肌膚並恢復潤澤彈性，與其選擇昂貴的祛痘產品，還不如選擇這種，省錢又有效。
吃什麼水果可以去痘，大家都瞭解了吧。但是大家也不要盲目的去痘哦，因為吃水果也只是幫助一個排毒的作用，並不是百分百就能去痘成功。但是不要覺得有痘就醜，相信自己是美美噠。不要在意別人的眼光。還是得多吃水果哦。
