脾虛怎麼調理

很多人去醫院看病的時候，總是會聽到醫生説你的這裏不好或者那裏虛，但是器官虛弱的根源是為什麼呢？今天這篇文章給大家介紹的是有關於脾虛的知識哦，如果你脾虛的話，看我們這篇文章就是最適合不過的啦。下面為大家介紹脾虛怎麼調理。

一.脾虛怎麼調理

我們經常會聽到醫生這樣説你的脾胃不好，脾虛。人體中的脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，那麼脾虛的症狀究竟有哪些呢？脾虛應該怎麼去調理呢？下面就讓我們具體來了解下吧。

中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等。脾為濕土，喜燥惡濕。濕盛可以導致脾虛，脾虛也可以生濕，往往互為因果。因脾虛失運，水濕停留，多屬本虛標實之證。本虛為主者，治多健脾，佐以化濕；標實為主者，則應以祛濕為主，兼以運脾。

二.脾虛吃什麼好

俗話説得好：“藥補不如食補”，對於平常健康人來説，總以食補為先。

但對於年邁之人，或多病之人，或體虛之人，往往“食補不如藥補”，或者説“藥補勝於食補”，因為藥物補脾之力畢強於飲食養脾。

補脾藥物分為中草藥與中成藥。常用中草藥有黨蔘、太子參、人蔘、黃芪、白朮、茯苓、懷山藥、芡實、蓮子肉、黃精、炙甘草等。

三.飲食養脾

應用飲食來養護後天之本---脾胃，這是最主要也是最重要的。這其中又包括兩個方面，一是飲食養脾方法，二是常吃養脾食物。

應用養脾食物，這又是養後天的根本大法。很多養脾食物，人一生都得食用，使脾胃永保康健。

對於平素脾胃虛弱，或胃腸功能差的病人和老人，表現為面色萎黃，精神疲憊，體倦乏力，食少乏味，或食後作脹，大便溏瀉，或穀食不化，四肢欠温，氣短怕冷，或婦女體弱帶下，舌淡，邊有齒印，脈細無力等，常吃養脾食物，更為有益。

對於飲食養脾方法，歷代流傳下少格言名句。如晉代葛洪：“善養生者，食不過飽，飲不過多”。《洞微經》：“太飢傷脾，太飽傷氣”。元代鄒鉉《壽親養老新書》：“老人之食，大抵宜其温熱熟軟，忌其粘硬生冷。

現在如果有人你脾虛怎麼調理，你肯定知道怎麼回答她啦。看完這篇文章後，我們不僅瞭解了脾虛的原因和導致的身體反應，還可以知道哪些食物對治療脾虛有好處，正所謂是一舉兩得，對吧？藥補不如食補，所以要收藏好這篇文章哦。