調理的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料白蘿蔔：一根明蝦：300白果：數個枸杞：一勺輔料清水：6大杯具體步驟1.白蘿蔔切大塊，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲約40分鐘；2.倒入蝦，大火再煮到滾，就可以了...

失眠多夢通常是因為精神緊張，思慮過度等原因造成的。做夢是正常現象，但如果夜晚做夢過多，會嚴重影響睡眠質量，甚至失眠。有些患者白天困頓，無精打采，到了晚上卻十分興奮，躺在牀上無法入眠。那麼，失眠多夢是怎麼調理的呢?失眠...

隨着年齡的增長，以前並不話多的父母是不是變得跟加嘮叨了呢？其實，你不必煩惱於父母的嘮叨，你將來老了也會的，你要理解，因為父母可能踏入了更年期。而更年期時期的各種症狀要怎麼解決呢，我們必須從各個方面入手，接下來我們就來...

中醫認為，腎屬水，主骨生髓，藏精納氣，是人的先天之本，生命之源，腎虛不僅僅是指解剖學意義上的臟器，還包括了一個相對廣泛的生理作用，與人的其他包括生殖、發育、內分泌和消化等臟器都有着間接和直接的關係。腎虛主要有腎陰虛，腎...

有時候會遇到睡眠不好的情況，其實對於失眠是很常見的，但是遇到一些挫折或者是遇到煩心事情的時候都會導致失眠的，如果經常性的失眠可以在家進行飲食調理的。那麼，睡眠不好吃什麼調理呢？下面就針對飲食進行全面的瞭解認識。...

對於大多數上班一族來説，每天的腦力勞動是一件很令人疲倦的事情。每日正常8小時的上班時間已經令人頭疼，但仍有加班這種雪上加霜的事。因此，對於腦力勞動量大的人來説，勞動者們一定要更多的注意自身調節。那麼，腦力勞動者...

很多人經歷都透支了，體力不支，有時候出現頭暈等現象，就是因為你的腎臟出現了問題，那麼我們該如何保護自己的腎臟呢，腎虛應該怎麼調理呢，或者説吃了什麼東西可以緩解一下呢，那麼讓我們帶着這個問題，來看看下面這篇文章吧。腎虛...

現在這個社會競爭壓力很大，很多人會因為腦子裏一直想着白天發生的事情，就會導致失眠。當然也有些人有習慣睡覺前喝一些東西，導致腸胃不舒服整夜失眠，然而第二天起來一天都沒有精神。那麼下面就由本站的小編告訴大家“失眠...

當今社會，生活壓力的增大和節奏的加快，導致許多人的腸胃都受到一定程度的損傷。特別是不健康的飲食方式和不規律的飲食習慣，更加重了腸胃的負擔。俗話説得好，身體是革命的本錢，身體好了，才能全身心的投入到工作和生活中去。...

生活中競爭的時代，很多人由於工作學習揹負了很大壓力，在晚上就會經常失眠。當然也有一些人喜歡在晚上吃宵夜，導致失眠。失眠也分輕重，如果長期失眠，那問題會變得越複雜些，那麼下面就由小編為大家介紹一下“長期失眠如何調理...

許多上班族過着朝九晚五的生活，在忙忙綠綠的職場生活中缺少運動，得不到適當的營養補充，便很容易影響身體健康。白領如何調理飲食這一問題便成了許多白領關注的問題。通過正確的飲食調理，可以幫助白領們攝入足夠的營養，在身...

因為女生的生理、心理特點，她們更容易被失眠所困擾。而且，女性長期失眠，輕者皮膚暗淡無光、心煩氣躁，嚴重失眠患者在經歷長期的失眠折磨後還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病。此外，失眠還會加速女性皮膚老化進程，增加身患...

“還有幾天就到國慶節了，這幾天很多人都在搜攻略，買裝備，準備十一小長假好好的出去玩一玩。就連很多宅男宅女都坐不住了，忙碌了這麼久，終於有這個機會，但是除了準備這些東西，大家一定要記得備一些健脾胃的食物哦，因為很多人到...

前列腺炎大家都不陌生，很多男性到中年都會被前列腺炎所折磨，對於慢性前列腺炎，事宜中醫慢慢調理，鞏固腎氣，而且在飲食方面也要加以輔助，這樣的效果更佳。下面就我為大家介紹一下對於慢性前列腺炎的食療有哪些，選擇不同的食療...

“豆漿的全面營養再配上補中益氣，健脾養胃的糯米精華。此款豆漿粥口感醇和，潤澤腸胃，是腸胃不佳者最好的調理劑。”食材明細主料黃豆（30克）糯米（50克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）米潤豆漿粥的做法步驟1、...

失眠，是都市人及中老年人經常遇到的問題。沒有這種煩惱的人，永遠體會不到其中的痛苦。有時候，人們常以為是因為工作、生活壓力太大而造成失眠，甚至有的還認為，晚上睡不好，第二天睡個好覺便能把失眠補回來，其實這就是誤區了。...

睡眠是我們人體不可或缺的生理功能，沒有了睡眠我們的生命體徵就會受到影響。充足的睡眠才能讓我們以飽滿的精神面對一天的生活。可是若受到了失眠的困擾，則會影響整個人的情志、思維，嚴重時則會威脅身體的健康，失眠問題決...

對於一個女人來説，最討厭的事情無疑就是“親戚”來串門了。這個時候不能吃辣的，冷的，不能跑，不能跳，渾身都很不自在。因為一但做了上面的事情，就會痛經！每個經歷過痛經的女人都知道這兩個字的可怕之處，簡直是毀天滅地的疼痛。...

現代社會的人們，物質世界很豐富，生活質量很高，但隨着也會出現各種各樣的症狀，需要治療，雖然醫院的藥物治療有一定的效果，但是是藥三分毒，最好還是通過飲食來調節，這是一個長期的過程，今天就給大家介紹一些調理食療，幫助大家養好...

宮寒是很多女孩子常見的一種體質表現，有宮寒的女孩兒通常都會出現痛經、月經紊亂以及手腳冰涼等等症狀，有嚴重的甚至會對女性的正常生育功能造成影響而導致不孕的出現，那麼調理宮寒應該吃什麼比較好呢？來看看以下推薦的幾...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘主料裏脊肉：250輔料醬油：10毫升具體步驟1.把裏脊肉切成長方形的薄片;2.裏脊肉內放精鹽、味精、芝麻油抓勻，蘸上面粉;3.冬筍切成象眼片;冬菇切成片;葱、...

每一個女性在一生當中都要經歷過無數的月經期，雖然説月經期對於我們生活會帶來一些不方便，但是月經期不正常對於女性身體健康來説，則更是非常嚴重的一件事情。女性月經不調，除了服藥之外，也可以通過日常的飲食調理來進行治...

胃不好是很多年輕人常常出現的情況，導致胃不好的主要原因有營養不均衡、飲食不規律、沒有合理的攝入營養元素等。平時合理安排自己的飲食在養胃生活中佔據很大的作用。多吃一些温和類的水果，如蘋果、桃子、杏子、葡萄、...

很多男性在外不斷的打拼，就是為了能夠承擔起家庭的重任，但生活壓力是越來越大，很多男性幾乎沒有精力去花費在家庭的生活之中，這也往往會忽略了女人的感受。和諧的夫妻生活因此就被打破了。因此很多女性朋友在求助吃什麼調...

內分泌一般指我們人體的代謝方面，內分泌的好壞會直接的影響到我們身體情況的健康狀態。在我們生活習慣不合理的時候也會導致我們的內分泌不正常，我們一般或多或少的都會遇到內分泌失調的問題，其實吃也可以解決內分泌失調...