甜橙聖女果沙拉怎麼做，甜橙聖女果沙拉的做法

“今天午餐的一道清淡的減肥菜譜。

牛油果是水果中高熱量的水果，代表脂肪含量約15%，雖然脂肪含量高，但所含的脂肪酸以單不飽和脂肪酸為主，經常使用的有利於心血管的健康。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

甜橙聖女果沙拉的做法步驟

• 1、成品圖來一張，午餐一道清淡的減肥菜譜

• 2、橙子一個。聖女果4個。生菜2片。牛油果一個

• 3、生菜洗乾淨切斷，聖女果洗乾淨對半切開

• 4、生菜，聖女果放一起

• 5、橙子去皮切塊放與生菜和聖女果一起

• 6、牛油果去皮，準備切塊

• 7、所有材料放盤中

• 8、擠入沙拉醬即可！