煲仔飯的做法 懶人美味營養餐，省時又省心，廚房小白，輕鬆駕馭煲仔飯 煲仔飯怎麼做
“煲仔飯源自廣東，是以砂鍋作為器皿煮米飯，而廣東稱砂鍋為煲仔，所以故稱煲仔飯。近幾年煲仔飯很也日益盛行起來，這是一道簡單快捷的美食，半個小時不到，飯、菜、肉肉一鍋出，營養豐富的美味就做好了。要想把煲仔飯製作的好，當然...
懶人快手營養早餐——雞蛋灌餅圖解
雞蛋灌餅的關鍵是在餅鼓起來的時候戳了一個洞。這道菜做早餐的既營養又豐盛。水加入麪糰的時候要慢慢的加。擀麪餅的時候要輕輕的擀，邊緣不要太用力，以免把麪餅弄破就鼓不起來了。麪餅要足夠的軟，如果太硬的話，餅不好吃。...
人蔘燉鴿子之營養美味補湯
我們都知道人蔘燉鴿子是一種非常補的湯品，那麼對我們來説，人蔘燉鴿子究竟有哪些絕妙的燉鴿子的方式來讓這些補湯變得非常好喝呢，下面我來教大家一些方式來讓大家可以更好的做出美味的人蔘燉鴿子的補湯吧，那一段非常的簡單...
懶人營養早餐如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料吐司麪包：1片雞蛋：1個火腿腸：1根輔料色拉醬：少許鹽：少許具體步驟1.準備原材料，雞蛋，吐司片，火腿腸還有色拉醬2.將吐司中間挖個洞，火腿腸切成小丁備用3.鍋燒...
營養餐的做法 懶人營養餐——龍走天涯 營養餐怎麼做
“懶人營養餐——龍走天涯因為老公和我都屬於上班一族，在家的日子不多。兩人同時在家的日子就更是能數出個一二三四來。加上公司有工作餐提供，做飯的概率就更是“千載難逢”。一個人在家的時候，老公和我的理念都是：能對付...
營養又美味，懶人做法：茼蒿拌飯
茼蒿跟其他的綠葉子蔬菜一樣很常見，但是它有一種特別的味道，通過氣味使它的辨識度很高。生活中可能會有一部分人不喜歡它本身的氣味，所以不喜歡吃。但是茼蒿的營養價值很好的，如果你愛吃青菜的話還是不要錯過它哦。與此同...
營養懶人湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時我覺得煲湯是最適合懶人做的菜了，所以材料下鍋後。插上電，下班加鹽調味就有滋陰下火的美味湯水喝了。懶人湯，多效護理一招，既營養又美味，學做菜的話會比較...
懶人營養料理怎麼做，懶人營養料理的做法
“這是省去煎炒烹炸的輕食菜譜，適合節後想減肥的人們。”食材明細主料雞翅根（3個）蝦（2個）圓白菜（半個）西蘭花（適量）西紅柿（2個）洋葱（適量）彩椒（適量）山藥（兩小根）輔料鹽（適量）白胡椒粒（適量）橄欖油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡...
營養早餐的做法 營養早餐（雙人量） 營養早餐怎麼做
“浪漫的雙人早餐，還怕叫不動賴牀的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片（5個）橙子（1個）春筍（6條）雞蛋（2個）牛油果（1個）西紅柿（1個）菠蘿（200克）輔料鹽（2茶匙）橄欖油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黃油（2茶匙）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法...
營養蔬菜粥 營養蔬菜粥怎麼做，營養蔬菜粥的做法 快手快手懶人餐
食材明細主料大米（50g）雞蛋（1枚）輔料白菜（適量）胡蘿蔔（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養蔬菜粥的做法步驟1、大米頭天晚上洗好，在冰箱裏凍一個晚上。2、雞蛋打散，白菜胡蘿蔔切丁。3、電飯煲按煮粥鍵，好了以後放...
營養美味早餐怎麼做，營養美味早餐的做法
食材明細主料豆漿粉（一包）通心粉（適量）輔料玉米片（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養美味早餐的做法步驟1、備好材料豆漿粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍，放適量水煮軟3、煮好把通心粉的水倒到另一個碗4、趁...
營養美食懶人燜魚如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘懶人燜魚是魚還有大蒜和一些調味料做成的美食，這款美食可以多吃，這款魚的蛋白質含量比較高，是所有肉製品中營養比較豐富的一款美食，所以可以多吃一點喲，這...
很多人都吃錯了，午餐營養－午餐怎麼吃才有營養
很多人都知道要吃好早餐，才能保證一天的能量所需。但午餐如何吃才有營養呢？這裏面有着不少科學知識，許多人卻都不知道。尤其是上班族，午休時間有限，午餐都是隨便對付一下，點外賣或者啃麪包，長此以往對身體有着極大損害。怎樣...
懶人營養早餐的簡單做法你會了嗎？
因為現代生活的節奏不停在加快，所以很多上班族都沒有時間甚至是懶得去做早飯，因為這樣會浪費掉許多時間，還不如去外面買早餐吃呢，但自己做的總比外面賣的要乾淨衞生許多吧，所以今天小編就給大家介紹幾種適合懶人營養早餐的...
小怪獸營養早餐的做法 營養美味早餐之---小怪獸 小怪獸營養早餐怎麼做
“這怪獸看起來是不是有點可愛而不可怕”食材明細主料胡蘿蔔（小半個）西葫蘆（小半塊）輔料鹽（適量）煮雞蛋（一個）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小怪獸營養早餐的做法步驟1、胡蘿蔔絲和西葫蘆絲加入麪粉2、加入水攪拌成糊糊3...
營養美味的自制懶人酸奶如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時最近很流行自制食品，我自己也經常做一些自制的果醬啊梅子酒啊餅乾什麼的，健康自然，還充滿樂趣。我很喜歡喝酸奶，因為酸奶保留了鮮奶中的許多營養成分，能刺...
懶人餐三明治的做法 “懶人餐”三明治 懶人餐三明治怎麼做
食材明細主料白吐司片（適量）輔料雞蛋（1個）青菜（適量）芝士片（適量）火腿片（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人餐三明治的做法步驟1、準備好以上材料：三明治機、白吐司片、雞蛋1個、火腿肉、芝士片，青菜洗乾淨備用。2、鍋...
懶人早餐面的做法 懶人的早餐面 懶人早餐面怎麼做
“一天之計在於晨，早餐要吃的好，又有營養。像我喜歡睡懶覺的親們，早餐幾乎都靠外面買來吃。今天做的麪條，又快又有營養，……媽媽再也不用擔心我的早餐了！”食材明細主料包裝麪條（150克）雞蛋（2個）火腿腸（2條）辣椒醬湯汁（2匙）輔料油（適...
美滋美中式快餐兼具營養與美味
由於如今的工作不僅是在薪資待遇和工作時間上有很大的侷限性，讓很多想要賺更多的錢的人開始想要自己創業投資，那麼對於沒有開店和技術經驗的人來説，餐飲行業對於投資者的專業要求不高，所以是最適合的行業，而快餐市場又是餐...
懶人版營養方便麪怎麼做，懶人版營養方便麪的做法
“#懶人餐#懶人版營養方便麪，快捷又好吃。”食材明細主料方便麪（1袋）雙匯火腿腸（1根）雞蛋（1個）輔料清水（200ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）懶人版營養方便麪的做法步驟1、準備食材：雙匯火腿腸，方便麪，雞蛋。2、方便麪下入鍋...
懶人早餐怎麼做，懶人早餐的做法
“自己做的健康吃着放心這就是最好的！”食材明細主料切片面包（3塊）輔料雞蛋（2個）生菜（2片）培根（2片）沙拉醬（適量）花生醬（適量）甜香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人早餐的做法步驟1、平底鍋不放油，放入麪包烘乾。2、煎蛋兩個備用...
懶人早餐手抓餅的做法 懶人早餐～手抓餅 懶人早餐手抓餅怎麼做
食材明細主料成品手抓餅餅坯（一張）火腿片（適量）西生菜（一片）雞蛋（一個）輔料椒鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人早餐手抓餅的做法步驟1、爐灶開小火，餅丕直接放入不粘鍋，不需要放油，周圍煎火腿片。2、餅丕翻面，煎到變透...
滋補的省時 美味 營養的懶人版拌飯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.胡蘿蔔用料理機打碎，或者您切絲或用刀剁碎2.黃瓜削皮，切塊，紅椒切絲，葱切葱花3.混合所有調料，攪均4.米飯內加入蔬菜，倒入混合好的調料，拌均。...
美味的懶人拌麪怎麼做，美味的懶人拌麪的做法
“夏天沒胃口不想做飯，也不想叫外賣的話，可以試試這個面，非常簡單而且美味。大家可以試試呦！”食材明細主料麪條（適量）輔料葱（1顆）芝麻（適量）蒜頭（1顆）辣椒粉（適量）花椒粉（適量）糖（1勺）陳醋（3勺）生抽（1勺）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...
15款美味營養早餐粥
早餐吃什麼呢？一直在外面的早餐攤買着吃，也會有吃膩的一天，但是自己在家裏做的話，做久了也不知道做什麼吃。相信很多人都有這個煩惱哦。那麼今天看到這篇文章，就是福利啦。今天給大家介紹的是，15款美味營養早餐粥！15款美味營...