嬰兒幾個月吃輔食

父母們都希望嬰兒可以健康快樂的成長，所以在日常飲食當中都儘可能的為他們準備一些營養保健的食物，我們都知道嬰兒在哺乳期的時候主要是母乳餵養，但是他成長到一定的階段就可以吃一些輔食，那麼現在我們就一起去了解一下嬰兒幾個月吃輔食。

一、嬰兒幾個月吃輔食

世界衞生組織、美國兒科學會和英國政府衞生部都建議，純母乳餵養至少應該進行6個月，6個月之後，才開始給寶寶添加輔食哦。因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例衝調配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。如果有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續純母乳餵養，也可以在寶寶4個月開始添加輔食，但最快也不能早於4個月，最晚也不能在6個月以後。

二、為什麼要給寶寶添加輔食

1、母乳寶寶在經過6個月以後，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經開始增加，這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。

2、6-12個月大的寶寶，正是發展咀嚼與吞嚥的關鍵期，對於寶寶來説，咀嚼與吞嚥能力是需要學習的，如果沒有練習，到了1歲以後，就會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成餵食上的困難。

3、輔食能提供更多元、完整的各種營養，包括：熱量、鐵質與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日後出現偏食的現象。

4、寶寶4-6個月大的時候，腸胃澱粉酶及各種消化酵素已經開始分泌，表示消化及吸收功能已經逐漸成熟，這時就可以開始練習吃輔食，以增加腸胃道功能，同時寶寶營養足夠，才能更加茁壯。

三、如何讓寶寶接受輔食

出生後滿6個月，就可以考慮用米粉或米湯來作為寶寶銜接輔食前的準備了，目的是要讓寶寶認識除了奶水以外的食物，並且習慣用湯匙喝東西。剛開始的時候，可以用湯匙舀出少量的湯汁餵食，如果寶寶用舌頭推出來，媽媽也不用擔心，因為這是他生平第一次嚐到不同的味道，不用心急，也不需要有 挫折感，只要繼續下去，就可以順利地利用湯匙喝湯汁了。當然，如果試了幾次，寶寶的排斥感仍然很大，可以等一陣子再試試，不必強迫他。

嬰兒幾個月吃輔食？是的，寶寶4個月就可以添加輔食了，但是最好不要超過6個月。我們都知道只有飲食健康做的好，才可以充分發揮這些食物給孩子帶來的影響，這樣子對於他們的一個成長問題才可以帶來幫助，所以希望大家在生活當中可以更加關注嬰兒的一個飲食健康問題。