孕婦吃冰淇淋的相關知識，懷孕了能吃冰淇淋嗎

相信大家都有吃過冰淇淋，冰淇淋的受眾可謂是非常的廣，因為它的味道獨特、種類多樣，特別適合小孩跟年輕人，當然，男女老少皆宜。但是對於某一些人，冰淇淋還是要少吃或者不吃。那麼，懷孕了能吃冰淇淋嗎？一起來看看孕婦吃冰淇淋的相關知識吧。

一、懷孕了能吃冰淇淋嗎

孕婦可以吃冰淇淋嗎?其實早期不建議食用，怕寒冷的食物會引起宮縮。但是以後是可以吃的，但是要注意適量，不能多吃。有人認為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、冰淇淋，會造成早產，甚至小產。其實這種説法是沒有道理的。

其實孕婦吃冰淇淋對孩子是沒有直接影響的，吃冰淇淋並不會直接影響到肚子裏的胎兒，而且有人説吃了冷的東西孩子出生會發抖是不科學的，但是多吃會影響腸胃的功能，影響吸收，而且裏面的糖份比較多容易引起高血糖，這是要注意的。

但孕婦吃後可能會不舒服，如出現拉肚子的症狀，如果拉肚子症狀嚴重的話倒可能影響到胎兒，這個時候最好暫停食用，不過，少量食用對胎兒是絕對無影響的。

所以還是應該少吃，實在想吃就解解嘴讒。只要孕婦自已掌握好量，自已不難受應該就沒問題。

二、孕婦吃冰淇淋注意事項

1、要注意衞生

吃的冰淇淋必須是正規廠家生產，沒有過保質期的合格產品。

2、要控制進食量

不要一次吃得太多，以免引起胃腸不適。

吃的冰淇淋必須是正規廠家生產，沒有過保質期的合格產品

3、胎兒對冷的刺激也極敏感

當孕婦喝冷水或吃冷飲時，胎兒在子宮裏有時會躁動不安，胎動會變得頻繁。

4、要注意節制

冰淇淋中含糖分較高，無節制的過量食用，易使孕媽血糖升高，導致妊娠糖尿病。

三、孕婦不宜吃冰淇淋的原因

1、孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。

雖然説孕婦吃冰淇淋沒有達到早產或者小產的程度，但是過多的食用必定會引起不適的，畢竟懷孕是一個特殊的時期。

2、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多冰淇淋之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

3、過量的食入冰棍、冰淇淋可損傷胃黏膜，而經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食慾下降和消化不良，時間久了還會得胃病。尤其對於患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。

以上就是關於“懷孕了能吃冰淇淋嗎，孕婦吃冰淇淋的相關知識”的全部內容，相信大家看完之後對孕婦吃冰淇淋的問題有了一個更加全面的認識和了解，特別是懷孕的女性朋友們應該多看看。不過小編還是要提醒大家，為了寶寶的健康，要控制自己哦。