四季豆搭扁豆怎麼做,四季豆搭扁豆的做法 香飄網 熱菜 2.68W 大中小設置文字大小 “四季豆跟扁豆搭配一起炒,保證下飯又好吃,有些時候,是不是也可以來個新吃法呢。” 食材明細主料四季豆 (適量)扁豆 (適量)米椒 (適量)大蒜頭 (適量)青辣椒 (適量)輔料鹽 (適量)雞精 (適量)蠔油 (適量)微辣 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)四季豆搭扁豆的做法步驟1、所有的食材都清洗乾淨,四季豆和扁豆都斷成小段。2、辣椒斜切成片,大蒜頭拍碎。3、起鍋燒水,鍋中加少許鹽和油,(可以保持菜的翠綠顏色)下四季豆和扁豆焯水。4、稍煮一會兒。5、撈出,過涼水。6、起鍋燒油。7、油七成熱時,下青椒和大蒜頭炒斷生。8、下四季豆和扁豆煸炒,翻炒均勻。9、加米椒。10、翻炒均勻。11、加鹽、雞精、耗油調味,翻炒均勻。12、起鍋裝盤。13、好了。小竅門四季豆和扁豆一定要提前焯熟,要不然會中毒的哦。 TAG標籤:扁豆 四季豆 四季豆搭扁豆怎麼做 四季豆搭扁豆的做法步驟 四季豆搭扁豆的家常做法 四季豆搭扁豆怎麼做好吃 四季豆搭扁豆的最正宗做法 四季豆搭扁豆的做法 四季豆搭扁豆 #