千張結燒鐵棍山藥 的做法 【寧波】千張結燒鐵棍山藥 千張結燒鐵棍山藥 怎麼做 香飄網 熱菜 2.64W 大中小設置文字大小 “山藥味甘、性平、無毒,有健脾補肺、固腎益精、益腦養顏、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗有害物質刺激、調節代謝、增強免疫機能、促進生長、調節內分泌、調節心肺功能、興奮制血系統、調節神經系統的功效。。。” 食材明細主料鐵棍山藥 (450克)千張結 (105克)輔料桂皮 (適量)大料 (適量)醬油 (適量)白糖 (適量)鹽 (適量)鹹甜 (口味)燒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)千張結燒鐵棍山藥 的做法步驟1、食材:鐵棍山藥(已清洗去皮)、千張結、桂皮、大料2、將收拾好的鐵棍山藥放在案板上切成滾刀塊。3、燒鍋倒油燒熱,下入切好的鐵棍山藥翻炒翻炒。4、接着,合入千張結翻炒一下。5、然後,擱入桂皮和大料,加適量的清水。6、加適量的醬油。7、加適量的白糖。8、加適量的鹽。9、調味煮開。10、最後,湯汁差不多了、鐵棍山藥熟軟,即成。 TAG標籤:山藥 結燒 千張 千張結燒鐵棍山藥 【寧波】千張結燒鐵棍山藥 鐵棍 寧波 #