粉絲菠菜塔 的做法 粉絲菠菜塔 粉絲菠菜塔 怎麼做 香飄網 熱菜 1.24W 大中小設置文字大小 “菠菜營養豐富,富含胡蘿蔔素蘿蔔素在人體內能轉變成維生素A,能維護正常視力和上皮細胞的健康所以,菠菜對長期在電腦前工作的上班族來説能起到保護視力,預防疾病的效果所以我們應該多吃菠菜,擁有一雙明亮的眼睛菠菜還含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用” 食材明細主料菠菜 (適量)粉絲 (適量)輔料姜 (適量)配料鹽 (適量)白糖 (適量)白醋 (適量)味精 (適量)味極鮮 (適量)香油 (適量)清淡 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)粉絲菠菜塔 的做法步驟1、菠菜去根洗淨,在沸水中焯水,焯水後將菠菜撈出過涼,然後瀝乾水分。2、再將菠菜切碎。3、粉絲用熱水泡軟後撈出。4、將泡軟的粉絲切小段。5、姜洗淨切成細茸。6、將菠菜、粉絲、姜茸放入大碗中。7、加鹽、白糖、味精、白醋、味極鮮、香油調勻即可。 TAG標籤:粉絲菠菜塔 粉絲 粉絲菠菜塔 菠菜 #