海鮮味苦瓜炒蛋怎麼做，海鮮味苦瓜炒蛋的做法 香飄網 素菜 1.46W 大中小設置文字大小 “喜歡瑤柱那股濃濃的海味道，加了瑤柱的苦瓜炒蛋，十分和諧，我家的保留菜。” 食材明細主料苦瓜 （1條）雞蛋 （2個）瑤柱 （6個）輔料蒜子 （1個）鹽 （1茶匙）油 （3茶匙）鹹鮮 （口味）炒 （工藝）廿分鐘 （耗時）普通 （難度）海鮮味苦瓜炒蛋的做法步驟1、備：苦瓜，雞蛋，瑤柱2、苦瓜切薄片，雞蛋打散加鹽加少許水，瑤柱用温水浸泡15分鐘漲發撕碎，蒜子拍碎待用3、鍋入油蛋液炒散，盛起4、入油炒香瑤柱絲，再入蒜子爆香5、再入苦瓜加鹽炒軟，倒入浸泡瑤柱的水6、最後加入雞汁調味即可7、成品 TAG標籤：海鮮 苦瓜 海鮮味苦瓜炒蛋的做法 海鮮味苦瓜炒蛋的最正宗做法 海鮮味苦瓜炒蛋怎麼做好吃 海鮮味苦瓜炒蛋 海鮮味苦瓜炒蛋怎麼做 海鮮味苦瓜炒蛋的做法步驟 海鮮味苦瓜炒蛋的家常做法 炒蛋 #
