鯪魚粉葛胡蘿蔔湯怎麼做,鯪魚粉葛胡蘿蔔湯的做法 香飄網 湯羹 2.83W 大中小設置文字大小 “鯪魚粉葛胡蘿蔔湯清潤下火,對於脾胃虛弱的人有助清熱解肌、去除濕火。粉葛富含大量的異黃酮活性成分,也就是天然的植物雌激素。能減緩骨骼組織老化、促使胸部發育增大、加快體內新陳代謝,鯪魚肉質很鮮甜,但是刺多,所以一般都選來煲湯,” 食材明細主料鯪魚 (500g)粉葛 (500g)輔料胡蘿蔔 (1根)薑片 (4片)蜜棗 (2個)鹹鮮 (口味)煲 (工藝)數小時 (耗時)簡單 (難度)鯪魚粉葛胡蘿蔔湯的做法步驟1、材料:粉葛,鯪魚,姜,胡蘿蔔,蜜棗2、粉葛削皮厚切,胡蘿蔔也厚切3、熱油鍋下鯪魚煎4、鯪魚2面煎黃剷起放進湯鍋了,加水2000毫升。5、胡蘿蔔,粉葛,姜,蜜棗也一起放進湯鍋裏,大火煲6、大火煲開改小火煲1.5小時,可放適量鹽調味。 TAG標籤:鯪魚粉葛胡蘿蔔湯 鯪魚粉葛胡蘿蔔湯的做法步驟 鯪魚粉葛胡蘿蔔湯的做法 鯪魚粉葛胡蘿蔔湯怎麼做好吃 鯪魚粉葛胡蘿蔔湯的最正宗做法 胡蘿蔔 粉葛 鯪魚粉葛胡蘿蔔湯怎麼做 鯪魚粉葛胡蘿蔔湯的家常做法 鯪魚 #