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青菜豆腐肉骨湯怎麼做,青菜豆腐肉骨湯的做法

青菜豆腐肉骨湯的做法 青菜豆腐肉骨湯怎麼做

其實這道菜挺簡單的,現在的肉骨在買肉的攤位都可以剁好了,回來只要洗洗焯一下水就好。這個【青菜豆腐肉骨湯】蠻有營養的,煎老豆腐的時候放了點油,但湯裏沒有放油,所以味道還是稍微清淡一些的好。

食材明細

主料
  • 肉骨 (915克)
  • 老豆腐 (340克)
  • 青菜 (130克)
輔料
  • 料酒 (適量)
  • (適量)
  • 味精 (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

青菜豆腐肉骨湯的做法步驟

  • 青菜豆腐肉骨湯的做法 青菜豆腐肉骨湯怎麼做 第2張

    1、食材:肉骨(已焯水)、老豆腐、青菜(已洗淨)

  • 青菜豆腐肉骨湯的做法 青菜豆腐肉骨湯怎麼做 第3張

    2、將老豆腐放在案板上切開

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    3、取平底鍋置火上倒油燒熱,下入切好的老豆腐兩面煎至有些金黃,待用。

  • 青菜豆腐肉骨湯的做法 青菜豆腐肉骨湯怎麼做 第5張

    4、隨後,將已焯好的肉骨下入高壓鍋中,加適量的料酒。

  • 青菜豆腐肉骨湯的做法 青菜豆腐肉骨湯怎麼做 第6張

    5、加入一些清水。

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    6、接着,蓋上蓋用中小火燒煮20分鐘後關火。

  • 青菜豆腐肉骨湯的做法 青菜豆腐肉骨湯怎麼做 第8張

    7、燜至沒氣後開蓋。

  • 青菜豆腐肉骨湯的做法 青菜豆腐肉骨湯怎麼做 第9張

    8、然後,合入已洗淨的青菜和煎好的老豆腐翻動一下煮開,煮至青菜斷生。

  • 青菜豆腐肉骨湯的做法 青菜豆腐肉骨湯怎麼做 第10張

    9、最後,加適量的鹽。

  • 青菜豆腐肉骨湯的做法 青菜豆腐肉骨湯怎麼做 第11張

    10、加適量的味精。

  • 青菜豆腐肉骨湯的做法 青菜豆腐肉骨湯怎麼做 第12張

    11、調味翻勻,即成。