花朵山藥泥怎麼做，花朵山藥泥的做法

“秋天吃山藥的五大好處：

一：補氣養血。山藥益氣、健脾、養胃，在補血食物、藥物中配合用之，可使補血的效果增強。

二：補虛抗衰。山藥味甘，性涼潤，入肺、脾、腎經，《得配本草》説它具有補虛益損的功能，清代醫家陳修園曾解釋山藥的功能，説它氣平入肺，味甘入脾，而脾統血，主四肢，脾血足則不飢，四肢輕捷;肺主氣，肺氣充則輕身，氣為之倍增;又因其質地稠黏，能補腎填精，精足則強陰，延年益壽。現代藥理研究提示，山藥含有的皂甙、糖蛋白、鞣質、止權素、山藥鹼、膽鹼、澱粉及鈣、磷、鐵等，具有誘生干擾素的作用，有一定的抗衰老物質基礎。由此可見，山藥確能補虛療損，延年益壽。

三：強壯養顏。山藥含有能大量供給人體多種糖蛋白質的混合物黏液蛋白，能增加黏膜與皮膚的潤滑度，減少皮下脂肪蓄積，是很好的美容食品，可以單味服用，也可在複方中應用，山藥粥、山藥酒、六味地黃飲、滋腎生肝飲等，均有強壯筋骨，養顏健身的作用。

四：滋陰補陽。山藥補陰而有清虛熱的作用，黃官繡在《本草求真》中説，山藥本屬食物，古人用入湯劑，謂其補脾益氣除熱。其色白入肺，味甘入脾，氣雖温而卻平，為補脾肺之陰，是以能潤皮毛，長肌肉。其性澀，能治遺精不禁，味甘兼鹹，又能益腎強陰，生搗敷癰瘡，消腫硬，亦是補陰退熱之意。分析前人用山藥配方，一味薯蕷飲用山藥治療勞瘵發熱，或喘、或嗽、或自汗病症;資生湯以山藥為主，配用玄蔘、白朮、牛蒡子、雞內金，治療陰虛勞熱等;黃芪膏取山藥作為佐藥，助黃芪、石膏以治肺病。醴泉飲則以山藥與生地黃、天門冬、玄蔘諸味配用，治療消渴陰虛病症;玉竹山藥湯治消渴，則以玉竹、天花粉、何首烏等，合山藥以滋陰生津。凡此，均可見山藥有一定的補陰清虛熱作用。

五：扶正祛邪。山藥性味平和，功能潤肺、健脾、益腎，既能補陽以強健臟腑功能，又能補陰以充養物質基礎，更為可喜的是，它扶正而不會戀邪，在病邪存在之時也可採用。所以歷代醫家在決定扶正、祛邪的治則基礎上，常選用它組合成方，其應用範圍十分廣泛。

此菜作為家宴壓軸大菜給人以視覺上的美感，給滿桌加分喲。
這兩天做的菜整理照片的時候發現少了很多步驟，做的時候每一步每一步都拍了的呀，就是找不着，用照片恢復軟件折騰半天也不行。好在菜的製作很簡單，就用語言敍述吧。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

花朵山藥泥的做法步驟

• 1、山藥洗淨

• 2、放入鍋中蒸熟

• 3、蒸熟的山藥泥去皮，用保鮮袋裝着用擀麪杖碾細。加入冰糖粉拌勻。少部分山藥泥加入抹茶粉拌勻。白色的山藥泥用心型磨具刻出花朵形狀，加了抹茶粉的山藥泥做成花徑和葉子。擠上煉奶，上桌了

小竅門

一：山藥泥一定要蒸的很熟；
二：根據自己的口味來添加煉奶之類；
三：山藥有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用。
（缺步驟圖擱了好多天沒發，寶寶説那個花朵山藥泥好看也好吃，怎麼沒發呢，反正也簡單，於是就來發了吧。關鍵是很推薦大家多吃山藥。）