香甜細膩紅棗泥怎麼做，香甜細膩紅棗泥的做法

“紅棗被譽為“百果之王”，含有豐富的維生素A，B族維生素、維生素C等人體必需的多種維生素和18種氨基酸、礦一物質。其中維生素C的含量競高達葡萄、蘋果的70-80倍，維生素P的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。大棗對女性朋友具有特殊的養血安神、美容的作用，每天用3-5顆大棗泡水喝，具有養血美容的功效。棗泥好吃，但市面上賣的難免添加些不知道的東西，那就自己動手做吧！雖然做法繁瑣，但是當細膩香甜的紅棗泥呈現在你眼前時，再多的付出也是值得的。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

香甜細膩紅棗泥的做法步驟

• 1、紅棗洗淨。

• 2、放入高壓鍋，加適量水，壓15分鐘。

• 3、煮好的紅棗瀝水，晾涼。

• 4、去掉棗核後過篩，這個步驟是最麻煩的。

• 5、過篩後的棗泥，非常細膩。

• 6、香甜的棗泥。

小竅門

因為棗泥非常甜，所以不用放任何糖啦！