番茄秋葵煎蛋三明治怎麼做,番茄秋葵煎蛋三明治的做法 香飄網 小吃 1.95W 大中小設置文字大小 食材明細主料番茄 (適量)秋葵 (適量)雞蛋 (適量)吐司 (適量)調料油 (適量)鹽 (適量)料酒 (適量)清淡 (口味)煎 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)番茄秋葵煎蛋三明治的做法步驟1、食材集合:吐司、秋葵、雞蛋、番茄。2、番茄頂部切十字花刀,下沸水鍋燙1分鐘,秋葵在沸水中燙熟。3、番茄去皮切小丁。4、秋葵切小段。5、雞蛋磕在碗中,加鹽、料酒打散。6、番茄丁、秋葵放入蛋液中攪勻。7、鍋中放油燒熱,倒入番茄秋葵蛋液煎好。8、吐司切去邊。9、吐司上放番茄秋葵煎蛋。10、蓋上另一片吐司。11、對半切開。12、快手早餐,外加一杯牛奶,營養又美味! TAG標籤:三明治 番茄秋葵煎蛋三明治的做法 煎蛋 番茄秋葵煎蛋三明治 秋葵 番茄秋葵煎蛋三明治怎麼做好吃 番茄秋葵煎蛋三明治怎麼做 番茄秋葵煎蛋三明治的最正宗做法 番茄秋葵煎蛋三明治的做法步驟 番茄秋葵煎蛋三明治的家常做法 番茄 #