一杯就管飽的山藥豆漿的做法 一杯就管飽的山藥豆漿,只需三步 一杯就管飽的山藥豆漿怎麼做 香飄網 飲品 2.59W 大中小設置文字大小 “之前看過一個BBC關於減肥的一個試驗,如果早上多吃一點蛋白質的話就沒那麼容易餓,換句話説就不會吃的太多,這樣就會有利於減肥。豆、蛋和奶都是很好的選擇,但是太過單調的食物總感覺滿足不了我的胃,加點山藥,既滿足又抗餓,精力充沛一個早上。食材選的好,不加糖我也覺得一樣很好喝。” 食材明細主料黃豆 (75g)山藥 (250g)輔料冰糖 (50g)純淨水 (1000ml)原味 (口味)榨 (工藝)三刻鐘 (耗時)簡單 (難度)一杯就管飽的山藥豆漿的做法步驟1、山藥去皮切塊,黃豆提前浸泡8小時以上。2、將山藥、黃豆和純淨水置入主鍋內。3、選擇豆漿鍵運行結束,最後5分鐘的時候加入冰糖。小竅門1、糖的量根據自己的情況酌情放量就可以了。2、差不多可以有三個人的分量。 TAG標籤:豆漿 一杯就管飽的山藥豆漿的做法 一杯就管飽的山藥豆漿的做法步驟 一杯就管飽的山藥豆漿怎麼做好吃 一杯就管飽的山藥豆漿怎麼做 一杯就管飽的山藥豆漿的最正宗做法 管飽 只需三步 一杯就管飽的山藥豆漿的家常做法 一杯就管飽的山藥豆漿 山藥 一杯就管飽的山藥豆漿 #