蜂蜜芹菜水的做法 六月不減肥七月沒腰圍——蜂蜜芹菜水 蜂蜜芹菜水怎麼做

“164cm,98斤.我的身材不能説胖但也不是瘦美人兒.多年來一直在減肥線上奮鬥始終沒啥動靜,不過好在也沒胖,一直都保持這個樣子.夏天來啦,街上的美女們短裙短褲的都是細胳膊細腿兒,不知你看的心動不,我是挺羨慕.今天介紹的這款飲品簡單,但是可以輕體排毒,補充營養,既能減肥又不傷身.以後把高熱量下午茶咔嚓了試試這個吧,包你瘦.”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蜂蜜芹菜水的做法步驟

• 1、用開水或是純淨水把切好的芹菜洗乾淨,怕營養流失的話就不切段直接用可飲用水洗淨.洗淨後切段

• 2、把芹菜段放入料理機,加入適量純淨水.加水量以自己能接受的口味決定.喜歡芹菜味道重的多加一些不喜歡的少加.

• 3、我用的是攪拌杯.把芹菜打成碎渣後過濾芹菜汁.濾除菜渣.

• 4、加入適量蜂蜜

• 5、攪勻享用吧.

• 6、排毒、輕體、有營養,完勝市售果蔬汁~~

小竅門

1、洗芹菜要用可直接飲用水洗,防止自來水中的細菌被喝下

2、也可把芹菜略煮再榨汁