蜂蜜加芹菜汁可以喝嗎，蜂蜜加芹菜汁有哪些功效和作用，蜂蜜芹菜汁的做法

一些人在喝蜂蜜時，喜歡將其單純的泡水喝，並且同樣喜歡將芹菜炸成汁來喝。芹菜汁味道濃厚，有些人很難喝下，那為什麼不試試蜂蜜加芹菜汁呢？蜂蜜能滋陰潤肺、補充人體所需維生素C，芹菜能降血壓、平肝，將兩者合併，這些功效統統都會產生效果。下面為大家詳細介紹蜂蜜芹菜汁的做法。

一、蜂蜜加芹菜汁可以喝嗎

蜂蜜加芹菜汁可以喝的，而且營養價值豐富，對人體也有很多好處。

因為芹菜性味甘涼，能降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。我們在購買芹菜時，一定要挑新鮮的嫩芹菜，取葉，洗淨，浸泡一段時間後，將它榨成汁，然後加入適量的蜂蜜調和飲用。如果每天飲用1至兩次，就能補充人體所需營養，達到輔助降血壓的作用。

二、蜂蜜加芹菜汁有哪些功效和作用

1.芹菜對人體有很多好處，其葉、莖和根藥用價值也非常高。芹菜最主要的功效是降壓，因此十分適合高血壓患者食用，除此之外，芹菜還有清火平肝的作用，榨成芹菜汁可以便於身體吸收。

2.而蜂蜜營養價值也十分豐富的，含有各種維生素，大量的果糖、葡萄糖等糖類物質還有各種人體所需的微量元素。多喝蜂蜜，有利於排毒養顏還能夠潤腸通便，深受減肥人士的喜愛。

3.芹菜汁加蜂蜜清肝解毒，降壓減肥的功效會更顯著。而芹菜汁味道偏苦刺激，加上蜂蜜都甜味可以調和，味道和營養都會更好。與芹菜功效類似的還有蓮子、菊花等等，用這些泡茶也能達到降血壓的作用。

三、蜂蜜芹菜汁的做法

1.芹菜去葉洗乾淨，在水裏泡5分鐘去除塵土農藥殘留

2.洗好的芹菜切成小塊

3.料理機加入芹菜碎和300ml水打成汁

4.芹菜汁用細網過濾加入蜂蜜攪拌均勻，冬季可以直接飲用

5.夏季可以冰鎮後飲用，清涼解渴，蔬菜的清爽中帶着淡淡的清香，好喝極了

小貼士

這款飲料製作簡單，口感清爽一般人都能接受，不僅可以解渴還可以降脂降壓，飯後飲用有助於促進消化!血壓過低的人建議少喝噢!美味不可貪杯噢!

蜂蜜加芹菜汁，可以很好第讓人體吸收維生素C和各種微量元素，從而達到止血、健胃、利尿、鎮靜神經、一直痙攣等作用。這道蔬菜汁，尤其適合高血壓患者飲用。醫生告訴我們，高血壓患者，若每天飲用1至2次蜂蜜加芹菜汁，能夠到達有效降低血壓的功效。