白果豆漿怎麼做，白果豆漿的做法

“冰糖去火廣為人知，其實它還是止咳的佳品，與食材合理搭配可改善多種原因引起的咳嗽。白果就是冰糖止咳時的一個好搭檔，白果性味甘、苦、澀、平，歸肺經，具有斂肺定喘、止帶濁、縮小便的作用。冰糖搭配上白果和豆漿。喝起來又甜又香，還能夠止咳平喘、補肺益腎。對肺燥引起的咳嗽、乾咳無痰、咳痰帶血等症狀都有較好的作用。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

白果豆漿的做法步驟

• 1、準備食材

• 2、白果去殼去掉內皮

• 3、黃豆和白果都洗乾淨

• 4、把黃豆和白果都放入破壁機料杯內

• 5、再加入900毫升清水。

• 6、蓋好破壁機蓋子選五穀豆漿鍵啟動機器開始工作。

• 7、機器停止工作後打開蓋子加入冰糖攪拌至融化即可飲用。

小竅門

有實邪者忌服冰糖白果豆漿。使用白果切記不可過量，白果生食或炒食過量可致中毒，小兒誤服中毒尤為常見，症狀為發熱、嘔吐、腹痛、泄瀉、驚厥、呼吸困難。成年人每天吃20～30粒為宜，小兒酌情遞減。