三紅豆漿怎麼做，三紅豆漿的做法

““三紅湯”是流傳已久的補血益氣，美容養顏的良方，後人在此基礎之上加以改進，延伸成四紅湯，五紅湯……是以紅豆，紅棗，紅皮花生，紅糖等食材作為主料，熬煮而成的粥湯類養生食物，我在幾年前由於身體的原因，曾經有一兩年的時間堅持喝過，所以對於三紅湯還是有一定發言權的，三紅湯製作方法簡單，只要把材料全部淘洗乾淨（紅糖除外），放進鍋裏煮熟即可，出鍋後可以在眼裏放一塊紅糖，這樣更好喝一些，但是説實話，這個湯偶爾喝一兩頓還可以，每天喝，真的吃不消，因為味道並不像想象的那麼好，而且每次喝一大碗，多為水，紅棗紅豆沒有幾顆，但功效確實是不錯的，經過一段時間的食補我的身體狀況穩步好轉
所以今天分享的三紅豆漿，就沒有用傳統的方法來製作，而且做成了濃稠豆漿的形式，這樣做雖然食材相差不多，但是味道卻是大相徑庭，非常的好喝，我已經帶給同事品嚐過了，大家一致認為特別好喝，所以今天特別在這裏分享給大家，提供一個養生熱飲的方案。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

三紅豆漿的做法步驟

• 1、1.首先來準備一下食材，食材的總重量為35克（幹豆），我用的是紅豆，紅米和紅棗，當然也可以根據個人口味換成花生等，只要重量保持在35克左右即可，將食材淘洗乾淨以後用清水浸泡4小時以上，如果時間不夠也可以直接用幹豆來製作，味道和口感不會收到任何影響，我總是喜歡泡豆，是覺得這樣會比較省機器，嘻嘻。

• 2、2.將泡發後的食材全部放入豆漿機中。

• 3、3.加入400毫升清水，這個水量做出的豆漿有兩大杯，夠兩個人的早餐飲用，35克幹豆加400毫升清水這樣的配比，個人覺得在口感和豆漿的濃稠程度上是最合適的，不會特別稀，做出的豆漿質地也很順滑。

• 4、4.開啟豆漿機，選擇豆漿功能，只要安靜等待就好啦。

• 5、5.20分鐘，豆漿機完成工作，提示音響起，拔掉電源，將豆漿倒入杯中，配方用量剛好可以做如圖2杯豆漿，加1勺白糖或者1塊紅糖，攪勻，超級好喝。

• 6、剛榨好的豆漿表面會有一層浮沫，如果不喜歡就用勺子輕輕撇去即可，這樣口感會更好一些，當然啦，不介意的話就可以直接開動啦～即好喝又能補血養顏的美味豆漿，快來試試吧。

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