魚腥草佐料怎麼搭配好吃呢

魚腥草原來是一種中藥，西南地區的人們常言都稱作折耳根。可是北方人不熟悉，但是西南地區比如雲南貴州四川，卻是日常飲食中中藥的食材。折耳根用處很多，口感爽脆，口味特別。有些人聞到魚腥草的味道就想吐，因為覺得有一種魚腥的味道。所以魚腥草佐料到底怎麼製作呢？

魚腥草佐料怎麼搭配好吃呢

一、營養成分

魚腥草的主要成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪，還含有一定的甲基正王酮、羊脂酸和月桂油烯等。

二、食用方法

魚腥草的根質嫩而脆、微辣帶腥，為主要食用部位。魚腥草既可生食亦可熟食。其莖、葉、根可涼拌、炒食，也可醃漬或製作成茶、酒、汽水等保健飲料。

生食烹調方法是將魚腥草切段加鹽醃脱水，再加姜蒜、麻油等涼拌。也可根據個人喜好另擇佐料。其特點是保留原有風味，上口鮮脆，異香獨有。熟食的烹調方法較多，有魚腥草炒蛋花，魚腥草三鮮湯，火腿燜魚腥草，肉絲炒辣椒魚腥草等等。

三、魚腥草的作用

1、對免疫系統的作用

魚腥草煎劑在體外能明顯促進人外周血白細胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力，合成魚腥草素能提高慢性氣管炎患者白細胞的吞噬功能， 提高家兔及患者血清備解素水平。

2、抗炎作用

魚腥草煎劑對大鼠甲醛性腳腫有顯著抗炎作用，亦能顯著抑制人γ-球蛋白在Cu++存在下的熱變性;魚腥草素能顯著抑制巴豆油、二甲苯所致小鼠耳腫脹、皮膚毛細血管通透性增加， 對HCA引起的腹腔毛細血管染料滲出也有顯著抑制作用，魚腥草所含槲皮素、槲皮甙及異槲皮甙等黃酮類化合物亦有顯著抗炎作用，能顯著抑制炎症早期的毛細血管亢進。

四、魚腥草佐料的製作方法——涼拌折耳根

主料：

新鮮折耳根250克(葉或者根都行，一定要選鮮嫩的);調料：醬油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、雞精少量、醋5克、蒜泥5克、鹽少量。

步驟：

1、將新鮮折耳根摘去老根，用清水洗淨，如果根部較長，將其切成長短合適的段

2、將洗淨瀝乾水分的折耳根放在一個大盆內，將所有調料按自己口味放入，拌勻即可。

竅門：

1、用折耳根的根或者嫩葉涼拌都可以，但一定要選擇鮮嫩的，不然口感不好。

2、用折耳根的根部有很多須，需要清洗乾淨。3、調料的配置可以根據自己的口味調整。

魚腥草佐料怎麼搭配大家學會了嗎？汪曾祺説過，世界上有各種美食，有人吃不慣新鮮嫩羊肉的羶味，可他也無法品嚐新鮮羊肉的柔軟和細嫩。這句話同樣適用魚腥草，當你因為魚腥草的味道厭棄它是，你也同時放棄了魚腥草的美味和特殊的食用價值。