吃大棗五個禁忌要知道，感冒吃大棗好嗎

提到大棗，我們實在是熟悉的不能再熟悉了，那麼大棗有很多功效，比如説補氣養顏、補血等，對於女性朋友來説是非常喜愛的，平日裏熬湯、泡水都可以的，但是大棗也有一些禁忌，比如説感冒的時候可以使用大棗嗎？下來我們一起聊一下這個問題。

一、感冒吃大棗好嗎

對於感冒患者是否合適吃大棗，不能一概而論。感冒在中醫裏一般分為風寒、風熱、暑濕、體虛感冒等幾種情況。

如果屬於風寒感冒，怕冷、少汗、咳嗽、流涕、鼻塞，有時還會發燒，或者氣虛感冒者如老年體弱者，少氣懶言、周身乏力、咯痰無力，或有自汗症狀，舌淡苔白等可以食用大棗。

而風熱感冒，發熱、汗出、咽喉疼痛、舌苔白厚等;或暑濕感冒，惡寒發燒、熱度不高、噁心嘔吐、腹痛瀉下，或頭重頭痛、無汗，或四肢倦怠，則不宜食用大棗。因為大棗會使風熱之邪或暑濕之邪不易散去，感冒不容易治癒。

另外，感冒初期患者不宜吃紅棗。感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。

一般來説，吃水煮的大棗是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的效果，也可避免生吃所引起的腹瀉。

二、吃紅棗注意五大禁忌

1.棗皮。紅棗是滋補保養佳品，可以常常食用，但切忌過量，食用過量會引發胃酸過量、腹脹等問題。並且紅棗的棗皮消化起來比較堅苦，必然要細嚼慢嚥。

2.愛牙。紅棗的高含糖量對牙齒有必然風險。若是吃太多紅棗，卻沒有飲用足夠的水，很輕易齲齒。已得牙病的人更是不宜食棗。

3.紅棗最好不要跟黃瓜或蘿蔔一起食用。蘿蔔中含有抗壞血酸酶，黃瓜中含有維生素分化酶，這兩種成分都可能粉碎其他食品中維生素。

4.紅棗也不要與動物肝臟同食。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食品中所含的維生素氧化而掉去功能。

5.服用退熱藥時不要食用紅棗。服用退熱藥物同時食用含糖量高的食品輕易構成不溶性的複合體，削減藥物初期的接收速度。棗屬於含糖量高的食品，故不克不及與退熱藥物同食。

感冒吃大棗好嗎？在上述文章中給大家解答了一個這個問題，相信你應當已經不會疑惑了，我們都知道大棗是一樣好食材，但是日常應該怎樣挑選呢？上好的大棗外皮是紫紅色的，顆粒均勻一些皺紋少。另外就是在挑選的過程中不要選到被蟲蛀的大棗哦。