羅漢果怎麼泡

大家吃過羅漢果嗎，知道羅漢果怎麼泡比較好吃嗎，看看文章是怎麼介紹羅漢果的，文章詳細的介紹了羅漢果的泡水步驟以及羅漢果泡水喝的一些功效，都是非常不錯的喲，喜歡吃的人可以學習一下這款羅漢果的吃法，對自己身體也比較好。

一、羅漢果的簡介

羅漢果，別名拉汗果、假苦瓜、光果木鼈、金不換、羅漢表、裸龜巴，被人們譽為“神仙果”，其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結果。主要產於廣西壯族自治區桂林市永福縣龍江鄉、龍勝和百壽等鎮，永福縣和龍勝縣是羅漢果之鄉種植歷史比較悠久，其中永福種植羅漢果已經有300多年曆史，龍勝縣種植羅漢果已經有200多年曆史，中國百分之九十羅漢果產於永福縣和龍勝縣，羅漢果是桂林名貴的土特產，也是國家首批批准的藥食兩用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果實營養價值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。

羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國內外市場，在國際市場上享有很高的聲譽。人們最常利用羅漢果的一種方式就是用其泡水喝，這種方式十分便捷，有不會影響它的功效，是很多人的喜歡的方式。

二、羅漢果怎麼泡水

雖然很多人都知道很多人都知道羅漢果是一個好東西，購買後卻不懂如何吃，下面我們就來介紹一下羅漢果泡水的基本方法：

1、要選擇優質的羅漢果,羅漢果乾果外觀棕黃色，完整，不裂不破，絨毛多的為佳。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白，不顯濕狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。 　　

2、把用來泡水的羅漢果敲碎後分成幾份，分量的多少取決於水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。 　　

3、就是泡水了，將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水衝入，數分鐘後即可飲用。如果用於治療咽炎，可在其中加入點生甘草、胖大海。羅漢果性微寒，有胃病的飲用人可加入點薑片。

三、羅漢果泡水喝的功效 　　

其作用不僅侷限於清熱生津，而且更有去濕消滯及解表發散等功效，可及時清除人體的毒素，清熱降火，提高人體免疫力，柔潤肌膚。飲後口爽心暢，回味無窮。 　　

羅漢果雖副作用很少，但是但是也不可過量飲用，過猶不及。就算青菜、蘿蔔過量食用，也會導致身體出現不良反應。羅漢果茶不可以隔夜飲用。任何食物，在常温下6小時就會開始變質，羅漢果也不例外。

瞭解了羅漢果怎麼泡水喝以後，大家是不是想親自嘗試一下羅漢果泡水的方式和方法，羅漢果還有個名字叫做拉汗果，是很常見的一款果子，吃法也比較多，本文介紹的羅漢果泡水是一種比較好的吃法，作為飲品來説對人的身體也比較好的。