蕁麻疹吃什麼水果好

蕁麻疹是什麼呢？蕁麻疹俗稱風疹塊，是一種皮膚症病，皮膚一向是比較脆落的地方，有很多人就擔心是不是要在吃食上有所注意呢，防止加重病情，這裏我們主要講水果方面，蕁麻疹吃什麼水果好呢？下面和小編一起看看吧。

蕁麻疹吃什麼水果好

一、蕁麻疹吃的水果

蕁麻疹患者可以食用的水果一般比如香蕉，甜橙，榴蓮，人蔘果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用;但是若體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可以食用。

二、蕁麻疹患者食譜

1、開水白菜

做法：

1）.選鮮嫩白菜，掰去外層老菜幫；

2）.將菜心用開水燙熟撈出，放入涼水中沖涼，輕輕擠去水，順切去菜心葉尖，整齊地碼在湯碗內；

3）.湯鍋置火上，放入清湯1500克、精鹽、料酒、胡椒粉、味精，待湯開後，倒入白菜碗中即可。

2、開洋大白菜

做法：

1）.蝦米用水泡軟後，取出放於碗中，加色拉油30克，用高火爆香2分30秒。

2）.大白菜斜刀切成4釐米寬的小片，放在深盤中，加入蝦米、色拉油60克、紹酒10克、精鹽5克及薑片，覆上微波薄膜，高火煮3分鐘後，再用中火燜4分鐘。

3）.取出拌入澱粉15克、水2大匙，覆上微波薄膜，高火煮2分鐘即成。

3、雞油菜心

做法：

1）.油菜心洗淨，將頭部削成橄欖形，其餘部分切成菱形；

2）.熟火腿切成末；

3）.炒鍋燒熱，倒入豬油至五成熱時，放入菜心，温油汆至菜心翠綠時，取出瀝去油；

4）.炒鍋加雞湯或鮮湯75毫升、味精、鹽、菜心燒沸，用小火稍燴；

5）.再用旺火收稠湯汁，撈出菜心，瀝乾湯，裝盤；

6）.鍋內湯汁用濕澱粉勾成薄芡，澆在菜心上，淋上熟雞油，放上火腿末即成。

4、時蔬小豆腐

做法：

1）.將茼蒿洗淨，切成末；

2）.將豆腐碾碎，加入精鹽、雞精、蛋清、料酒攪勻；

3）.坐鍋點火倒油，待油熱後放入葱花、薑末、蒜末煸出香味，加入豆腐、茼蒿翻炒至熟即成。

5、木耳鴨肝燴

做法：

1）. 鴨肝切厚片；

2）. 木耳用温水泡發後洗淨切小朵；

3）. 紅椒切成紅椒圈；

4）. 葱姜洗淨，分別切段、片備用；

5）. 鍋內加水，待水開後下入鴨肝，用中火稍煮一會兒，倒入沖洗乾淨；

6）. 另起鍋倒入油燒熱，爆香葱段、薑片、下鴨肝、木耳、紅椒圈，點少許料酒翻炒一下；

7）. 加入少許清水用中火燜5分鐘；

8）. 再放入鹽、味精、胡椒粉燜2分鐘入味，用水澱粉勾芡，淋上香油即可

6、煮青豆泥

做法：

1）.將幹青豆用冷水泡軟（約12小時）；

2）.芹菜、洋葱、火腿腸均切小丁備用；

3）.土豆去皮與青豆一起放入清湯750毫升內，加入芹菜、洋葱、香油、火腿皮，用小火煮爛；

4）.將青豆湯過篩搓成豆泥，再加入精鹽、胡椒粉、黃油攪勻，用旺火燒沸即可；

5）.食用時，將切好的火腿腸放入湯內，然後起鍋裝盤。

7、赤小豆粥

做法：

將赤小豆、糯米淘洗乾淨，同煮成粥，食時加少量紅糖。

8、涼拌空心菜

做法：

1）.空心菜洗淨，切成段；

2）.蒜洗淨，切成末；

3）.水燒開，放入空心菜，滾三滾後撈出瀝乾；

4）.蒜末、白糖、精鹽、味精與少量水調勻後，再澆入熱香油；

5）.味汁和空心菜拌勻即可。

9、白果炒百合

做法：

1）.洗淨百合。

2）.西芹洗淨，切段後再順切成條。

3）.坐鍋點火倒油，待油熱後放入白果炒熱，再加入西芹、白糖、精鹽、高湯、百合、雞精，用水澱粉勾芡即成。

10、紅棗黑豆粥

做法：

1）. 將黑豆、糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡3小時；

2）. 將黑豆、糯米撈起，瀝乾水分；

3）. 紅棗洗淨，去核；

4）. 鍋中加入約1500毫升冷水，將黑豆、糯米放入，用旺火燒沸；

5）. 然後改用小火熬煮10分鐘；

6）. 將紅棗加入粥中，繼續熬煮約半小時；

7）. 待米爛豆熟

看完了上面的文章，大家是不是對於蕁麻疹吃什麼水果好有了大概的瞭解了呢？那麼小編在這裏就和大家一起來回憶一下吧，蕁麻疹時可以吃的水果有香蕉，榴蓮，甜橙子之類的，那麼蕁麻疹患者的食譜主要有開水白菜，開洋大白菜雞油菜心，時蔬小豆腐，木耳鴨肝燴，煮青豆泥，赤小豆粥，涼拌空心菜，白果炒百合，紅棗黑豆粥等。