肉桂怎樣吃

喜歡吃肉桂嗎，知道肉桂怎樣吃好吃嗎，看看這篇文章是怎樣介紹肉桂這款美食的，文章還介紹了肉桂的適宜人羣，大家可以看看有沒有自己，吃肉桂要注意方式和技巧，這樣才能科學合理的搭配飲食，才可以更好的調理身體。

一、肉桂怎樣吃

1.羊肉肉桂湯

將 6克桂皮放在1斤左右的燉肉中，燉熟之後，無論吃肉還是喝湯，都可以起到温中健胃、暖腰膝、治腹冷、氣脹的作用。

2.肉桂粉

桂皮3克，研細末，一日2次，温水送服，可治療胃氣脹，胃寒痛;將肉桂皮粉末加入菜中烹調，可有助於控制血糖和膽固醇。

3.肉桂紅糖茶

桂皮3～6克，紅糖12克，水煎去渣，分2次温服。可治婦女產後腹痛：在月經前用3克桂皮、9克山楂肉、30克紅糖，適量水煎煮三五分鐘，分2次服下。可治月經來潮時腹脹痛。

4.肉桂膏

桂皮6克，丁香6克，共研細末，放入膏藥中，貼患兒肚臍，可治療小兒腹瀉。

5.肉桂附子雞蛋湯

桂皮3克，附子9克，雞蛋1個，水煎桂皮、附子，去渣後，打入雞蛋，熟後食蛋飲汁，1日2次。可治療白帶過多。

6.肉桂粉衝開水每日定時喝

每天早餐前30分鐘及睡前，用兩勺蜂蜜，一勺肉桂粉衝開水一杯，喝下即可。 定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不會讓身體堆積脂肪。

二、吃肉桂的注意事項

1.桂皮性熱，適合天涼時節食用，夏季忌食桂皮。

2.由於桂皮性熱活血，易損胎氣，所以孕婦一定要慎食。

3.陰虛火旺、血熱出血者也不宜食用。

4.月經過多、盆腔炎、咽疼及其它熱病患者應忌食。

三、宜忌人羣

1、不宜人羣

肉桂是温熱性藥物，如有口渴、咽乾舌燥、咽喉腫痛、鼻子出血等熱性症狀及各種急性炎症時，均不宜服用。患有乾燥綜合徵、紅斑狼瘡、癌症、結核病、更年期綜合徵、慢性肝病、出血性疾病、大便乾燥、痔瘡、目赤者忌食。內熱較重，內火偏盛、陰虛火旺、舌紅無苔、乾燥綜合症、更年期綜合症、平素大便燥結、痔瘡以及出血性疾病患者不宜食用。

2、適宜人羣

適宜平素畏寒怕冷，四肢手腳發涼、胃寒冷痛、食慾不振、嘔吐清水、腹部隱痛喜暖、腸鳴泄瀉者食用;婦女產後腹痛、月經期間小腹發涼冷痛以及寒性閉經者;腰膝冷痛，風寒濕性關節炎者;外科陰疽流注、慢性潰瘍久不收口者。

瞭解了肉桂怎樣吃以後，大家是不是愛上了這款美食呢，文章還介紹了吃肉桂的注意事項，四種注意事項大家一定要牢記在心，否則的話容易導致身體健康受到損害，肉桂這款美食可以做成各種菜品來吃喲，喜歡吃的人可以自己動手做。