相信你一定不知道，一勺蜂蜜的重量是多少

提起蜂蜜，想必大家一定相當熟悉吧。蜂蜜喝起來甜甜的而且營養豐富，同時我們喝蜂蜜的好處也很多，所以很多人都喜歡在茶餘飯後喝一些蜂蜜水補充營養。我們大家每次衝蜂蜜水都是用小勺盛取的，那麼，一勺蜂蜜的重量是多少您您知道嗎，下面我們一起來看看吧。

一、一小勺蜂蜜的重量是多少

我們大家都知道蜂蜜含有葡萄糖等成分，長時間大量食用會對身體帶來不利的影響，所以是不能吃太多的。每天的飲用的蜂蜜量最好是在15克至二十五克之間。我們家中平時吃飯的小湯勺因為大小會不一樣，所以一勺蜂蜜的重量大概是3-5克左右。大家可以根據實際情況來添加蜂蜜的重量。

二、蜂蜜的吃法推薦

1.檸檬蜂蜜水

需要的材料：蜂蜜、檸檬

製作方法

(1)買回來的檸檬先清洗一下，再用食用鹽搓洗，之後再用清水沖洗一遍。

(2)將處理好的檸檬切成檸檬片待用。

(3)把檸檬片放入杯子裏，再加入熱水蓋上蓋子燜一會。

(4)待杯中水摸起來不燙手時，再盛一小勺蜂蜜倒入水杯裏，攪拌均勻即可食用。

2.蜂蜜生薑茶

需要的材料：生薑、蜂蜜

做作方法

(1)生薑去皮切成薑片待用。

(2)把生薑片放入碗中並用工具搗爛。

(3)取一塊紗布包裹住薑末並把薑汁擠到杯子裏。

(4)杯子里加入開水蓋上蓋子燜一會，待水温不燙手時加入一勺蜂蜜即可。

3.蜂蜜金桔茶

需要的材料：金桔、冰糖、蜂蜜、食用鹽、檸檬

製作方法

(1)金桔放入淡鹽水中浸泡並清洗乾淨。

(2)把金桔切成四小份去除金桔籽。

(3)金桔放入攪拌機裏攪拌一下。

(4)把攪拌好的金桔果肉放入鍋中並加入清水和適量冰糖以及少量檸檬汁大火加熱。

(5)鍋中水開以後轉成小火加熱。一邊熬煮一邊用勺子攪拌防止糊鍋。

(6)待鍋中食材粘稠關火待用。

(7)鍋中金桔稍涼以後加入蜂蜜攪拌即可。

一小勺蜂蜜的重量是多少，相信通過上文的介紹您一定知道答案了。蜂蜜不宜加熱食用，否則會破壞它的營養成分。因此蜂蜜宜用三十度左右的温開水沖服。另外如果在夏天的時候可以用涼白開沖服，不僅喝起來口感好而且還會覺得很清涼。