孕婦能吃陳皮嗎

懷孕時期的準媽媽們可以説是一家中最重要的那個人，吃穿出行什麼的都要小心謹慎，特別是吃，準媽媽們可不能隨便亂吃，很多食品都是不利於寶寶的健康的，所以媽媽們吃東西的時候一定要小心了，現代人很多都喜歡在做菜的時候加入一點陳皮，覺得陳皮能夠提升味道，但是其實很多人都不清楚，陳皮對孕婦有沒有影響，所以，孕婦們到底能不能吃陳皮呢?

一、孕婦能吃陳皮嗎

其實對於孕婦來説，陳皮是能吃的，還對孕婦的身體有一定的好處，陳皮較為温熱，含有的一種叫做類檸檬苦素能夠幫助我們消化食物，也就是對調節孕婦的腸胃功能有一定的幫助。同時，很多準媽媽們可能會有噁心嘔吐的情況出現，這個時候陳皮對於這種情況是有幫助的，陳皮能夠刺激胃液分泌，從而起到改善孕吐的狀況的功效。不僅準媽媽們適合食用，對於一些高血壓的人士來説陳皮也能起到很好的效果。同時，陳皮也不僅僅能入菜，平時的食用當中我們也可以把洗淨的陳皮用來泡水，這樣的效果也是很好的。

二、食用陳皮的注意事項

陳皮其實也不是每一位準媽媽們都能食用的，其實有幾種情況的準媽媽是不建議食用陳皮的，第一個就是氣虛和體質偏陰的朋友們，這種體質的準媽媽們如果食用了一定量的陳皮，是很容易造成上火的，也會因此容易引起還在肚子中的小朋友出現胎熱的狀況，對小寶寶的健康也是有損害的哦。此外，如果準媽媽們有在吃藥的話，也最好不要吃陳皮，因為陳皮温熱的性情有可能會讓你的病情加重哦。更為重要的是，其實現代的陳皮準媽媽食用的時候也需要斟酌用量，不能過量了喔，現代的陳皮當中是含有很多不同的防腐劑之類的各種添加成分的，這些成分對於胎兒的健康來説絕對是百害而無一利的，所以各位媽媽朋友們食用的時候可一定要注意了。

總的來説，食用陳皮其實對孕婦來説是有好處的，但是也不應該吃太多，並且，一些體質的孕婦也不應食用陳皮。而陳皮可不只是能夠食用，我們還能把陳皮切絲泡水，這樣對於準媽媽來説也是有好處的。食療可是一把雙刃劍呢，對於準媽媽來説也更加如是，所以大家在孕期的時候一定要加倍小心，這樣小寶寶才能健康的出生，媽媽們也不用受一些不必要的痛苦了呢!