秋葵是壯陽的嗎

神奇的大自然創造了各種營養的食材，並賦予每種食材獨特的口味等。只有我們清楚瞭解每種食物背後的生物機密，進行合理的營養搭配，才能對於提高人體健康有着不一般的作用。生活中有如此多的食物搭配，那麼對於大家來講，秋葵是壯陽的嗎？

秋葵是壯陽的嗎

秋葵包括了保護腎臟、補腎壯陽，因而，秋葵有一定的壯陽作用。

秋葵被稱為“植物偉哥”有些人就將秋葵當做了偉哥，認為秋葵有很強的壯陽功效，其實不然，秋葵含有大量的抗氧化物質，包括維生素A、維生素C超氧化物歧化酶、酮類等，食用可延緩臟器的衰老，是從身體的整體上來調節的，也就是有增強體力的功效，當然也包括了保護腎臟、補腎壯陽。

秋葵壯陽效果好嗎

秋葵壯陽效果不是很好。

雖説秋葵有一定的壯陽功效，但是其壯陽效果絕大多數取決於其含有的黃酮類物質，可調節內分泌，延緩衰老，但是這種效果是全身性的，和偉哥等局部增強的藥物不同，功效自然會弱很多，但是副作用也很小。

秋葵怎麼吃壯陽

涼拌秋葵

食材：黃秋葵、醋、香油、紅糖、蒜、生抽。

做法：

1.黃秋葵洗淨備用，鍋中加適量水燒開，加入幾滴食用油，把黃秋葵放如開水鍋中燙兩分鐘，撈出，放至涼。

2.涼了的黃秋葵去蒂，剪成小段，放入生抽，蒜泥，醋，紅糖和香油攪拌均勻即可。

冰鎮秋葵

食材：黃秋葵，冰塊，適量水。

做法：黃秋葵洗淨，用開水燙幾分鐘，撈起，放到冰水裏快速降温，然後撈起去掉頭尾，切成兩半，放到冰盤中即可食用。

香炸秋葵

主料：黃秋葵250g

調料：花生油適量、食鹽少許、花椒少許、澱粉適量、雞蛋1只、麪粉適量、水適量

做法：

1.秋葵用水沖洗乾淨;

2.切去蒂，剖開，或是切段;

3.雞蛋打散，加入少量水;

4.澱粉：麪粉=1:2的比例，加入蛋液中，充分攪拌均勻;

5.秋葵放進蛋糊中，與麪糊充分拌勻;

6.鍋燒熱，加入適量花生油;

7.花生油中放少許花椒;

8.大火燒熱花生油，轉中小火，花椒開始出香味;

9.一面炸至金黃，翻另一面;

10.兩面均炸至金黃，出鍋，吸油紙吸油。

吃秋葵的注意事項

1.秋葵屬於寒性的食物，因此，秋葵在烹飪時需確保充分熟透，並且還不能多吃，以免加重身體寒氣。

2.秋葵中含有大量的粘液蛋白，這類粘液蛋白屬於過敏原，因此，屬於過敏體質的人也不宜過多食用秋葵，避免過敏。

3.秋葵生吃含有較多的草酸和鞣酸，對食物中鈣質和蛋白質的吸收有抑制作用，因此，秋葵最好是充分熟透後食用，至少也需進行焯水處理，促進吸收。

除了本文給大家介紹的秋葵是壯陽的嗎 的方法之外，還有很多有益的方式，因為在追求健康這條路上，是沒有捷徑的，所以沒有付出就沒有收穫。當大家在得知以上方法之後，在日常生活中，邁出那一小步，會是擁有健康身體的一大步。