又該怎麼吃，吃牛鞭當晚有效嗎

咱們經常説民以食為天，這句話的確是沒問題的，生活中的食材經常可以給人們帶來不一樣的感受。大部分食材中都會具有極為豐富的營養物質以及微量元素，而且還具有多種多樣的做法，就是味道也是很受歡迎的。今天咱們就來説一説牛鞭。

一、吃牛鞭當晚有效嗎

因人而異。 牛鞭的補腎壯陽效果其實非常微弱的，它的海綿體組織並不發達，鹿鞭、驢鞭、狗鞭等海綿體組織較為發達的動物的莖睾組織補腎助陽的食療效果會更好一些。 因此一些本身腎陽較足的人，在吃了牛鞭當晚可能會有身體發熱、面色潮紅、容易勃起的情況，但是對於延長射精時間沒有效果的;而一些腎虛比較嚴重的人或者是有勃起功能障礙的人羣，吃牛鞭可能並不能夠當天見到效果，需要較長時間的調理。

二、牛鞭食譜

(一)牛鞭湯

用料：牛鞭三斤，雞脯肉十兩，胡蘿蔔，青椒，料酒，葱，姜。

製法：

1.牛鞭用清水微火煮沸四小時，放入清水內漂涼，摳去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成條狀，用清水、料酒、葱、姜氽煮幾次。

2.把全部用料放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。

功效：補腎扶陽，理虛益氣。

主治：治虛勞癖瘦，胃呆食少，崩漏，帶下，產後乳少，腎虛陽痿、遺精，腰膝痠軟

(二)清燉枸杞牛鞭湯

材料：牛鞭一條，枸杞20克。

做法：

1.牛鞭洗淨切斷焯水。

2.要想吃嫩一點，先放入高壓鍋燜煮20分鐘取出。

3.將軟嫩牛鞭放入鍋內，加入適量的水、薑片、黃酒開大火燒煮。

4.鍋開後加入適量的鹽、味精、胡椒粉、枸杞及葱花拌勻即可。

(三)杞鞭壯陽湯

原材料：牛鞭100克，牛骨湯1200克，枸杞子15克，肉蓯蓉50克，姜10克，母雞300克。

調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉2克。

做法：

1.牛鞭汆水後改刀，枸杞子、肉蓯蓉洗淨，母雞斬塊汆水，薑切片。

2.將淨鍋上火，放入牛骨湯、牛鞭、薑片、肉蓯蓉、枸杞子、母雞，大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。

功效：牛鞭可壯陽，富含大量的鈣、磷、鐵等多種微量元素。枸杞子對血虛勞損、頭暈乏力、耳鳴健忘有一定的食療作用。

經過上面的介紹，相信大家也發現了，對於吃牛鞭當晚有效嗎的這個問題是因人而異的，不過牛鞭的功效的話還是相同的，只是要看看具體的搭配材料是不是能夠把它的作用發揮到最大化。另外，牛鞭並不是只有男人可以吃，女人也可以適量吃。