喝紅酒有什麼好處，紅酒營養價值有哪些
紅酒一般指的是葡萄酒，市場上紅酒各種紅酒有很多，有一般超市裏幾十塊或幾百塊就能買到的，還有酒莊裏要花費成千上萬元才能買到的。我們一般會在吃牛排或其他西餐的時候搭配紅酒飲用，這樣會增加食物的口感。不少人都説紅酒養生，但具體有哪些養生功效呢？
紅酒裏面含有多種對人體有價值的營養成分，少量和紅酒對牙齒、睡眠、皮膚、心血管等方面都有一定的好處，而且紅酒裏面含有的熱量很低，含有維生素、鉀、鐵、錳等營養元素，每天喝一小杯，對身體是很有好處的。
二、紅酒的功效和作用
1、美容養顏。很多女性會每天少量的飲用紅酒，特別是在睡前喜歡小酌一杯，不是因為好喝酒，而是因為紅酒中含有的抗氧化、促進血液循環的成分，能減少肌膚出現的各種問題，比如皺紋、暗沉、鬆弛和衰老等，所以具有美容養顏的功效;
2、促進消化。因為紅酒中含有鹼性的物質，這個是其它酒類沒有的，所以被飲用的紅酒會跟胃裏面的酸性物質發生反應，中和胃部，幫助消化食物;
3、減肥瘦身。因為紅酒中含有幫助人體新陳代謝的維生素和胡蘿蔔素，可以促進人體內部熱量的消耗，促進新陳代謝的加快，從而達到減肥瘦身的效果;
4、預防心血管疾病。因為紅酒是由葡萄製成的，而葡萄裏面含有的各種物質能幫助人體擴張血管，增加血管的通透性，對血壓血脂和膽固醇都有一定的預防壓制作用，所以對心血管疾病也有一定的預防;
5、增進食慾。紅酒帶有淡淡的果香味和澀味，顏色鮮紅，喝紅酒可以刺激人的胃腺，增加人的食慾;
6、消腫利尿。紅酒中含有的維生素等可以促進人體內的水分流動，從而使人體排便的次數增加，消除水腫。
三、紅酒的宜忌人羣
1、幼兒不能喝。因為幼兒的神經、大腦和身體的各個機制都在發育過程中，而紅酒中多多少少含有酒精的成分，會使幼兒的各方面受到刺激，影響發育，導致幼兒成長得到一定程度的阻礙;
2、孕婦不能喝。孕婦其實跟幼兒不能喝紅酒的原因是一樣的，因為胎兒在母親的肚子裏也在不斷的發育，而且比幼兒的抵抗承受力更弱，特別是神經方面，對胎兒的刺激特別大，所以為了胎兒出生以後患有某種疾病，孕期還是不要喝刺激性的酒類飲料;
3、對酒精過敏的人不能喝。如果人體本身會對酒精過敏，那就注意不要喝紅酒之類的，否則會引起身體不適;
4、患有胃病、肝病的人不能喝。雖然説紅酒裏的各種成分對胃部和肝部有一定的保護作用，但是如果病情嚴重的話，就會出現適應性、功能性下降等症狀，無法分解由紅酒帶來的酒精刺激，從而加重病情，所以不要貪杯飲用。
以上就是我們為大家介紹的紅酒營養價值、功效作用和飲用禁忌，你都瞭解到了嗎？紅酒作為一種洋酒，現在和白酒一樣，也是越來越多地出現在我們的餐桌上了，特別是在聚餐宴會的時候，喝一點紅酒已經成為了現代人的一種時尚。但是還是要注意不能貪杯，喝過紅酒後千萬不要開車呀。
