支氣管哮喘可以吃洋葱嗎

我們每一個人都想擁有健康的身體，但是我們如果不注意自己的生活習慣和飲食方式，就不可能會有健康的身體。現在支氣管哮喘是常見的疾病，這個疾病給各大患者帶來了很到的困擾，哮喘病除了是遺傳性之外，很大程度是日常生活造成的，所以我們就要多瞭解支氣管哮喘病患者飲食的禁忌，今天我們就來討論支氣管哮喘可以吃洋葱嗎這個問題。

一、支氣管哮喘可以吃洋葱嗎

支氣管哮喘是可以吃洋葱的，葱具有發散風寒的作用，是因為洋葱鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種 物質能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。洋葱營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有 可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用於治療消化不良、食慾不振、食積內停等症。

二、支氣管哮喘的成因和禁忌

1、支氣管哮喘的病因

支氣管哮喘是一種以嗜酸性粒細胞、肥大細胞反應為主的氣道慢性炎症。對易感者此類炎症可引起不同程度的廣泛的可逆性氣道阻塞症狀。臨牀表現為反覆發作性喘息、呼吸困難、胸悶或咳嗽。可經治療或自行恢復，其氣道具有對刺激物的高反應性。60歲以上的哮喘患者可統稱為“老年人哮喘”，這可分為兩種情況，一種情況是患者60歲以前發病遷延至老年，稱為早發性老年哮喘，另一情況是，患者60歲以後新發生哮喘，稱為晚發老年哮喘。

2、支氣管哮喘的禁忌

(1)忌酒、忌過鹹食物。酒和過鹹食物的刺激，可以加強支氣管的反應，加重咳嗽、氣喘、心悸等症狀，誘發哮喘。

(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆製品等，增加熱量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。

(3)多吃含有維生素A、C及鈣質的食物：含維生素A的食物有潤肺、保護氣管之功，如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿L、韭菜、南瓜、杏等;含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、捅、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強氣管抗過敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。

(4)根據自己平日身體狀況，針對性地選擇食品。如痰多、食少、舌苔白，宜選食南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實等來補脾;如四肢發冷、小便清長、腰痠，宜選食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睾丸、羊肉來補腎;如有多汗、易感冒，宜選食動物肺、蜂蜜、銀耳、百合來補肺。

三、洋葱的功效和禁忌

1、洋葱的成分

洋葱不僅可以作為一種食物，而且可作為強壯劑的藥物成分，因此顯得十分珍貴。洋葱的香辣味道除了可以增加人的食慾外，還含有使人體消除疲勞等作用的有效成分。洋葱是一種很普通的廉價家常菜。它含有植物廣譜殺菌素，且含有揮發性硫化丙烯，有殺菌抑菌作用，對害蟲有驅避作用，因而極少病蟲害，是一種比較潔淨的綠色食物。我國生產的洋葱主要有三種：一是紅皮洋葱，種植面積大，辛辣味最強;二是黃皮洋葱，味甜，辛辣味輕，受到國際市場歡迎;三是白皮洋葱，皮白綠色，品質佳，口味較淡。

2、洋葱的功效

(1)防止老化

蛋白質糖化會造成身體機能減退，產生和老化有關的AGE物質，洋葱可控制血糖，間接預防AGE生成，防止老化。而斛皮黃酮，是強力的抗氧化物質，能夠抑制自由基所造成的老化。

(2)降低血糖

洋葱可當成抗糖尿病藥喔!因為根據降低血糖臨牀試驗，的確具有80%的效果，同時不會引起低血糖狀態，是安全又有效的抗糖尿食品。

(3)預防感冒

洋葱味辣，性微温。具有發散風寒的作用。生吃洋葱可預防感冒。洋葱中白皮洋葱適合生吃。

(4)幫助消化

洋葱味道刺激性較強，能刺激胃腸消化腺的分泌。從而增加食慾，幫助消化。

3、洋葱的禁忌

有皮膚瘙癢、胃病的患者少吃洋葱。

飲食不當對身體也是會造成一定傷害的，上面就是對哪些人不適合吃洋葱的介紹，這樣我們在吃洋葱的時候就能夠特別的注意了，要結合自己的身體情況去搭配食物，這樣才能更加的健康。

對於支氣管哮喘可以吃洋葱嗎這個問題，你們都知道答案了嗎。支氣管哮喘是可以吃洋葱的，洋葱可真是人類的生命的救命草，洋葱具有的功效多得數不清，上文介紹的只是其中的幾點，洋葱雖好，但是也不適合吃太多，我們要根據自己的體質身體狀況來選擇適合自己的分量。