味道簡直不要太爽，梨蘋果汁一起榨汁喝

今天介紹的兩個水果我們生活裏那是非常的熟悉，在超市裏很容易的購買到梨以及蘋果，蘋果有水果之王的稱號，營養價值非常豐富，而且在超市物美價廉，梨的功效那是更不用多説了，具有很好的潤喉止渴的效果，一起看看兩個水果一起榨汁。

一、梨蘋果汁一起榨汁喝，味道簡直不要太爽

蘋果和梨是可以一起榨汁的。蘋果梨汁的做法如下：

用料：蘋果、梨子、冷開水、檸檬汁

做法及步驟：

1.將蘋果和梨子洗淨放在盤子裏待用。

2.在攪拌容器內注入適量的冷開水，再倒入適量的檸檬汁。

3.將洗淨的蘋果和梨子去皮。切成對半，去芯，再切成塊。

4.放入攪拌容器內。

5.通電，攪拌幾下，關電，即可倒入杯子，撒上多味的果仁，即可。

二、價值

1.化痰止咳：蘋果梨含有豐富的纖維素和水分，能清肺潤肺，具有消痰止咳的功效。

2.促進代謝：蘋果梨所含的水分很高，而且富含多種維生素，能促進腸道蠕動，具有利尿的作用。

3.增進食慾：蘋果梨含糖量高，水分高，而且質地脆，甜酸適度，有助於消化和增進食慾。

蘋果梨是北方寒温帶地區名貴果品之一，因其外形醜陋又稱“中華醜梨”。單果平均重250克，最大果在800克以上，果肉細脆多汁、清香爽口、石細胞少、可溶性固形物含量達到11-13%。每100克果肉中含蛋白質0.1克、脂肪0.1克、碳水化合物12克、鈣5毫克、磷6毫克、鐵0.2毫克、胡蘿蔔素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、尼克酸0.2毫克。

梨汁有很多功效，但因梨形寒涼，不建議晚上喝，可以下午茶時間喝。 潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌 梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對咽喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 促進胃腸蠕動 梨汁富含膳食纖維等營養元素。

雪梨具生津潤燥、清熱化痰之功效。冰糖能補中益氣，和胃，止渴化痰。中醫認為蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的神效，被科學家稱為“全方位的健康水果”。雪梨，蘋果汁不但美味，而且也是最好的排毒劑和身體補充劑。這道混合汁不但能夠潤肺化痰，消食開胃還具有美容的作用。

梨蘋果汁一起榨汁的方法我們在文章裏的第一部分非常詳細的介紹給了你們，喜歡這麼和的朋友就可以試試我們提供的做法了，那麼現在的榨汁機都是比較的先進了，不用麻煩大家操作過多的程序就是可以了，一起看看今天的介紹你就學會了哦。