你不知道的都在這裏，人蔘葉子也是寶

養生，現在是一個非常流行的詞語。似乎十個人當中就有八個人在養生，手裏拿着枸杞茶。俗話説的好，養身就要持之以恆。但是真正能做的人很少，對於養生的人而言，食物的選擇至關重要。現在我們來了解一下，養生人都喜歡的人蔘葉子是什麼樣子的。

一、人蔘葉子形態

該品常紮成小把，呈束狀或扇狀，長12 ～35cm。掌狀複葉帶有長柄，暗綠色， 3～6 枚輪生。小葉通常5枚，偶有7或9枚，呈卵形或倒卵形，基部的小葉長2～8cm ，寬1～4cm ;上部的小葉大小相近，長4～16cm，寬2～7cm ，基部楔形，先端漸尖，邊緣具細鋸齒及剛毛，上表面葉脈生剛毛，下表面葉脈隆起。紙質，易碎。氣清香，味微苦而甘。

二、人蔘葉子功效

1、用於暑熱口渴

功能清熱、生津止渴，用治暑熱口渴，配麥冬、滑石、西瓜翠衣等，有解暑止渴之效。

2、 用於熱病傷津，胃陰不足，消渴

治熱病傷津。單用力弱，可配生石膏、知母、粳米等藥，以增強解熱生津之力。治胃熱陰傷之口乾，可配蘆根、茅根、麥冬等藥，以清熱生津。治消渴，屬熱熾陰傷者，可配天花粉、天門冬、黃連等藥，以清火生津止渴;屬氣陰兩傷者，可配生黃芪、麥冬、五味子等藥，以益氣養陰止渴。

3、用於肺燥乾咳

人蔘葉能清肺生津，可治温燥傷肺之乾咳，單用力緩，常配知母、貝母、桑葉等藥，共奏清燥潤肺止咳之功。

4、 用於虛火牙痛

人蔘葉子能降虛火，治虛火牙痛，可配生地、麥冬、生牛膝等，以滋陰降虛火而止痛。

三、注意事項

1、過量服用會導致心肌麻痺

人蔘葉的營養價值和藥用價值都是比較高的，經常服用可以幫助我們起到很不錯的進補功效了，但是人蔘葉也是有副作用的，過量服用則會造成許多不必要的麻煩了。如小劑量人蔘葉提取物可增強心肌收縮力，增強心排血量，並能擴張外周血管，改善血液循環。但大劑量人蔘葉則可導致心肌麻痺和控制血管運動的神經中樞麻痺，出現循環衰竭。

2、服用人蔘葉會兒童性早熟

服用人蔘葉出現的另一個不良後果是兒童性早熟。一些兒童因服人蔘葉或人蔘葉的滋補品後，女孩子月經初潮提前，男孩子提前長出鬍子，陰莖增大，甚至男性乳房發育等，這些是因為人蔘葉具有促性腺激素樣作用，可使兒童的性腺提前發育，分泌性激素，導致孩子們出現性早熟的症狀了，所以孩子們在生活中最好不要服用或者儘量的少服用人蔘葉哦。

以上介紹了人蔘葉子的作用，以及人蔘葉子的注意事項，相信許多養生小姐姐或者小哥哥們已經迫不及待的要去嘗試這道食物了，儘管是這樣，小編這裏還是要提醒一下，雖然人蔘葉子呦非常多的營養價值，但是咱們也不能忽略它可能帶來的一些傷害。即使養生，我們也要注意攝入的量。