覆盆子的功效和作用有哪些，覆盆子是什麼果子

城市的生活雖然比較繁華，但是卻少了一些在農村生活的樂趣。農村的話會有很多的野果子可以採摘。相信很多從小在農村長大的朋友對覆盆子一定不陌生吧。那麼覆盆子是什麼果子呢？它都有哪些功效和作用呢？

一、覆盆子是什麼果子

覆盆子也叫做樹莓也莓是一種香甜的小野果，它在東北地區有少量的栽培。在東北的林地，山地，還有江浙一帶的山地，也有大量的分佈，是屬於野果的一種，吃起來酸酸甜甜的。覆盆子有紅色，金色和黑色三種顏色，比較常見的就是紅色的覆盆子。

二、覆盆子的功效和作用

覆盆子作為一種野生的水果，它也有着很多的功效和作用。

1.覆盆子的果實當中含有很多氨基酸，人體必須的氨基酸的氨基酸就有七種。因此對於增強我們人體的抵抗力以及免疫力都是很有好處。

2.覆盆子當中還含有抗氧化劑，能夠有效地防止自由基對大腦的損傷，並且改善大腦血液的循環，因此也具有健腦益智，活躍思維的作用。

3.覆盆子還可以美容養顏，裏面的黃酮類物質是可以促進新陳代的。

我們一起了解了覆盆子是什麼果子以及它的一些功效和作用。平時的話可以多去山上逛逛，講不定就會有意外的收穫喲。