這些飲食禁忌早知早好，香菇和什麼不能一起吃

香菇是日常生活中最常見的配菜，香菇含有大量的蛋白質、維生素以及一些多糖物質，是非常容易消化低脂肪的食材。經常吃香菇對身體是非常好的，要想好處多也要注意搭配，合理的飲食搭配才能帶來美味和健康。今天來説説香菇和什麼不能一起吃，這些知識一定要切記哦。

一、香菇和什麼不能一起吃

1.香菇不能和西紅柿同食，因為西紅柿含有大量的胡蘿蔔素和番茄素，這些營養成分是非常容易吸收的，但是如果和香菇同吃的話，會大大的降低兩者本身的營養。

2.香菇不能和螃蟹同食，螃蟹是屬於寒性的食材，雖然營養價值很高，但是如果和香菇一同食用的話容易導致人體患上膽結石疾病。

3.香菇不能和驢肉同食，香菇和驢肉一起食用容易出現腹瀉、氣虛、腸胃不適等情況。

4.香菇不能和鵪鶉同食，香菇和鵪鶉一同食用會導致身體內的黑色素增多，容易使皮膚以及面部長黑色斑，尤其影響美觀。

二、香菇可以和拿些食物一同食用

1.香菇配毛豆可以起到健脾養胃、益氣養身的好處，因為毛豆裏含有非常豐富的蛋白質和膳食纖維，兩者一同食用可以起到的補鐵養身的作用。

2.香菇配口菇具有化痰止咳、清熱解毒、美容養顏等功效，兩者一同食用的營養是非常豐富的，而且很好吸收。

3.香菇配豬肉也是非常不錯的，豬肉含有大量的蛋白質和鈣鐵等營養成分，和香菇一同食用不僅會更美味，而且還更好消化。

4.香菇配芹菜一同食用具有安神降壓、利尿消腫、潤膚美白、延緩衰老等功效。

5.香菇和木瓜一同食用可以起到輔助減肥、安神養心等作用，是絕佳的減肥佳品。

香菇和什麼不能一起吃？這香菇和可以一起食用？希望大家看完以後能對照以上的禁忌和適宜點來搭配食用，禁忌類的那些食物要儘量避免，以免給身體帶來不必要的麻煩，本來吃食物就是為了滋補身體和補充能量的，一定要合理科學的進食哦。