3月份的西瓜能吃嗎

炎炎夏日的到來，最令人想起的就是冰冰冷冷的西瓜，清甜又解暑，但是現在即使不是夏天的時候我們也會買到西瓜，那麼3月份的西瓜能吃嗎?吃西瓜有哪些注意事項?下面，讓小編帶你一起去了解一下吧。

一、3月份的西瓜能吃嗎

西瓜的成熟月份一般是在炎夏的時候，每年的6至9月份的時候，這時候的西瓜經過烈日的光照生長得更好更成熟，應季的西瓜吃起來充滿西瓜的清香與糖分含量也是較多。而3月份的西瓜多是產自海南的大棚西瓜，這時候上市的西瓜也是能吃的，但由於西瓜的光照並未十分充足，其營養成分、糖分與口感趕不上夏季西瓜優質。

二、吃西瓜有哪些注意事項

西瓜的含糖量很高，對某些糖分攝取量有限制的人應該要注意吃西瓜的量。

臨睡前不要吃西瓜，除了糖分西瓜的水分也很多，會對睡眠與身體造成不良的影響。

冰凍的西瓜不宜吃得過多，冷凍的西瓜雖然口感好，但常吃會對脾胃有較大的傷害 。

夏天的氣温過高，打開的西瓜容易惹來昆蟲細菌，要儘快食用，如果吃不完要用保鮮袋或保鮮膜密封好，放入冰箱冷藏格保存。

以上就是小編為大家帶來西瓜的相關知識，夏日裏的一口西瓜是最能解暑的水果聖品，鮮甜多汁令人回味無窮。