薑茶怎麼搭配比較好，參薑茶功效有哪些

生薑是我們生活當中非常常見的一種食材，但是，其辛辣的味道有點刺激，有的人無法接受這樣刺激的味道所以無法下嚥。不過，現在也有很多人把姜做成薑茶喝，對身體也有保健作用，也有很大的功效和營養價值。做法簡單而且攜帶也很便捷。那麼，參薑茶功效有哪些呢？

參薑茶功效有哪些，薑茶怎麼搭配比較好

一、參薑茶功效

薑茶是一種飲品，用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲用薑茶，有發汗解表、温肺止咳的功效，有利於治療流感、傷寒、咳嗽。

1、祛濕

(1)姜能加快血液循環，擴張毛孔，利於排汗，有很好的祛濕的作用。

(2)對於冬天一直待在房裏面沒有出汗的人來説，要多點吃薑，姜能幫助散發體內熱氣，使得內外熱氣保持平衡。

2、增進食慾

姜裏面含有一些揮發油和薑辣素，可以促進腸道消化液的分泌、促進腸道蠕動，從而提高食慾!

3、腹痛止瀉

姜的解毒作用很明顯，尤其是解魚蟹毒，它可以幫助脆弱的腸道趕走病菌，防止嘔吐腹瀉的發生。

二、薑茶的做法

1、用料

(1)老薑 (2)紅糖

2、做法

(1)將老薑洗淨

(2)切絲

(3)薑絲放入瓶中，一層薑絲一層紅糖裝滿。

(4)裝滿塞瓷實。

(5)裝好的薑絲放到陽光下暴曬一天，注意瓶蓋不要擰緊，防塵土。

3、小貼士

薑茶對體內有濕氣的人是保健良方，薑茶做好後每日早上開水沖服。

三、蜂蜜生薑茶的功效

1、增強體質預防感冒

蜂蜜生薑茶有很強的排毒作用，而且它能提高人體的抗寒能力，更能讓人體吸收豐富的果糖，平時經常飲用可以增強體質，促進人體代謝，更能抑制流感病毒活性，防止感冒發生。

2、抗氧化抗衰老

平時多喝蜂蜜生薑茶，還能增強人體的抗氧化能力，因為蜂蜜和生薑中含有的類黃酮和酚類成分以及氨基酸再被人體吸收以後，都能增強人體內的抗氧化能力，可以清理身體內堆積的自由基，能提高人體組織細胞活性延緩身體衰老，可以讓人體保持在健康年輕的狀態。

3、美白

蜂蜜生薑茶能美白肌膚，它含有的維生素c可以防止色素淤積，而生薑中含有的薑黃素，還能淡化色斑防止黑色素生成，平時經常食用可以起到明顯的美白作用，另外那些皮膚上有老年斑的人羣，多喝一些蜂蜜生薑水還能讓老年斑淡化，能讓他們的皮膚彈性增加皺紋減少。

四、蜂蜜生薑茶的營養價值

蜂蜜生薑茶中含有多種對人體有益的營養成分，它除了含有豐富的果糖，個微生素以及氨基酸以外，還有一些薑黃素和黃酮類化合物以及一些酚類成分，這些營養成分被人體吸收以後，能提高人體免疫力，也能調節神經，預防緩解失眠，更能防止神經衰弱發生。

參薑茶功效有很多，對人體有很大的營養價值。不過，參薑茶的更多的應該是對人體起到保健作用，並不能當作藥吃。參薑茶的搭配也有很多，不同的搭配起到的保健作用當然也不同，比如，紅糖薑茶，蜂蜜薑茶和檸檬薑茶。對人體也有不同的好處。可以説很有益身體健康。