這幾種特別有效，治療風熱感冒的食療

感冒是我們從小到大都會經歷過無數次的小病症，雖然感冒看起來是小病，但也會讓人難受，不及時治療也會加重病情，有些感冒的病因是因為風熱或風寒，在感冒過程中，尤其是出現了咳嗽的症狀，飲食一定不要使用刺激性的食物，避免加重病情。

治療風熱感冒的食療，這幾種特別有效

一、桑葉薄荷飲

材料：桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。

做法：將上藥用清水洗淨，放入茶壺內，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。

功效：本品對風熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預防茶劑飲用。

二、三花茶

材料：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。

做法：將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10~15分鐘即可，代茶飲用。

功效：清熱解毒。適用於防治熱毒所致的風熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。此茶除用於治療外，平素“火氣”盛者，常服有降“火”的風熱感冒的食療作用。

三、雙花紅果飲

材料：金銀花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克。

做法：將山楂用熱水浸泡30分鐘，加入金銀花、菊花，置武火上水煎3分鐘，濾過，兑入蜂蜜攪勻。每日1劑，分2次飲服。

功效：辛涼解表，解毒利咽。主治風熱感冒。

四、西瓜番茄汁

材料：西瓜、番茄各適量。

做法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝去皮，也用紗布絞擠汁液。二汁合併，代茶飲用。

功效：清熱解毒，祛暑化濕。治夏季感冒，症見發熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食慾不佳、消化不良等。

五、杭菊糖茶

材料：杭菊糖30克，白糖適量。

做法：將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量。

功效：通肺氣止咳逆，清三焦鬱火。適用於風熱感冒初起、頭痛發熱患者。

六、銀花薄荷飲

材料：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。

做法：先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，温服，日服3～4次。

功效：本飲劑解熱作用較強，適用於風熱感冒發熱咽乾口渴突出者。

七、粉葛豆豉粥

材料：粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3莖(洗淨)，麥冬10克，粳米50克。

做法：將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中，加水500毫升，置火上煮沸約5～10分鐘，濾去渣，於藥汁中放入粳米，同煮為稀粥。將葱白切成短節，於藥粥將成時放入，攪拌即成，温服。

功效：本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麥冬、粳米養陰和胃，有祛風和緩、解熱不猛、養陰不膩的特點，是風熱感冒的飲食佳品。

風熱感冒的食療方法在上述內容中給大家簡單分享幾道，其實白菜西紅柿這兩種我們日常生活中很常見的菜，在一定程度上也可以起到清肺熱的效果。而且西紅柿還可以有抑制細菌的作用。對於一些患有咳嗽症狀的朋友們來説，日常使用它還能夠消炎。