五指毛桃補氣祛濕湯的配方請收下

都説千年的寒氣萬年的濕氣，所以濕氣是很難去除的一種東西，並且濕氣對於人身體的傷害是特別大的，濕氣重的人總是做什麼也提不起來精神，每天渾渾噩噩的累的不行。所以大家一定要對這個重視起來，畢竟咱們的身體是大事呢是吧，下面咱們就來看看怎麼祛濕補氣吧。

補氣祛濕湯

一、五指毛桃補氣祛濕湯配方

純天然野生五指毛桃、野生土茯苓、紅腰豆、紅湘蓮、炒扁豆等。

1、五指毛桃是一種天然的野生植物藥材，它的主要功效作用是健脾開胃、舒筋活絡，補氣;而且補氣的功效不輸於黃芪哦。因為五指毛桃為南方地區特有的植物，所以被稱之為“南芪”。而且，五指毛桃性質平和，適應廣、什麼人都可以吃，而且還能化痰除濕、健脾，舒筋活絡，產後的盜汗、虛汗、乳汁少也很適合喝，最重要是——補得進去!

純天然的野生五指毛桃，並不是那麼的好找，由於它的生長需要一個過程，而且受歡迎度高，採挖頻繁，所以很多地區都面臨着滅絕的地方，但是在韶關丹霞山、河源地區目前還是少量的野生五指毛桃。

但是，大家購買五指毛桃的過程中，也還是需要注意它的年份之分，一般年份沒有那麼長時間的，那麼藥效自然是沒有那麼好的。還有葉片還在三指的時候就被採挖了，藥效就沒那麼給力。(隨着生長年份，五指毛桃的葉片會由無指變為3指，再變為7指、再變為9指，都是陽數，藥效也隨之增長。)

2、野生土茯苓，在客家地區還有個別稱叫做“硬板頭”，它是一種春天的祛濕湯。中醫認為土茯苓甘、淡，平;歸經歸肝、胃經;功能主治除濕，解毒，通利關節。用於濕熱淋濁，帶下，癰腫，瘰癧，疥癬，梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨疼痛。

但是，市場上的野生土茯苓，一般只有在春天的時候才可以購買到新鮮的;而乾的土茯苓，那麼可以在藥店裏買到。一般在農村地區，春天的市場上都可以看見這種性質怪異，貌似木頭一樣的黑呼呼的土茯苓，而且價格便宜，十幾塊錢就可以買到很多了。為農村人傳統的祛濕藥材，也是煲湯的材料。

二、五指毛桃補氣祛濕湯做法

材料：四季祛濕湯包一包(野生五指毛桃、野生土茯苓、紅腰豆、紅湘蓮、炒扁豆)、老母雞半隻、瘦肉200克、水2.5升

做法：

1、提前用清水將湯料包沖洗一遍，浸泡30分鐘;

2、老母雞斬大塊、瘦肉切大塊，燒鍋開水汆燙一下出出血水撈出;

3、放到煲湯的鍋裏，加足水，大火燒開後轉小火;

4、煲一個半小時，豆子、蓮子軟爛即可。

三、關於個人的口味

1、喝湯的時候，可以根據自己喜歡的口味，加鹽或是不加鹽都可以;因為有土茯苓的存在，所以整個湯喝起來都非常的清甜。

2、可以簡單的配一碗醬油辣椒醬，做為醮料，把老母雞、瘦肉撈起以後沾吃吃，味道也非常的不錯。

3、老母雞可以很好的帶出五指毛桃的香味，但其實豬骨也是非常不錯的選擇。

4、土茯苓是煲不爛的，但是也可以次，尤其是濕氣重，大便不成形的人，可以細嚼慢嚥的把土茯苓吃掉。

5、湯裏除了五指毛桃太硬吃不了，那些煮得軟爛的豆豆都可以吃掉.

此湯的性質是比較平和的，如果春天雨水多的情況下，那麼可以經常煲來喝。但是，即使是食療，我們也要重視安全性。一般來説，此湯祛濕效果好，所以陰虛的人是不適合多喝的，請大家記住這點。陰虛表現：一般舌頭紅，舌苔特別少，有些人甚至沒有舌苔，身體感覺燥，午後臉、手腳心發熱、容易口渴。

看了上面文章中的詳細介紹大家對於五指毛桃補氣祛濕湯的做法以及功效是不是有了一定的瞭解，見不見效果的只能是小夥伴們自己去嘗試一下了呢，畢竟每個人的特質特徵都是不一樣的，大家可以嘗試一下，萬一對自己的身體效果明顯呢是不是。