得了濕疹吃什麼食物好
一提到濕疹，相信很多濕疹患者就會苦不堪言。濕疹是一種皮膚疾病，一旦患上濕疹，就會產生明顯的皮膚瘙癢，影響生活質量。醫學上除了正常使用濕疹的藥物進行治療，一般來説，醫生也會建議患者在飲食上注意忌口，那麼得了濕疹吃什麼食物好呢？
一、濕疹吃什麼食物好
1、飲食多選用清熱利濕的食物
如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
2、多吃富含維生素和礦物質的食物
如紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。
3、以保持正常的消化和吸收能力
食物應以清淡為主，少加鹽和糖以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚髮生糜爛。
4、患病後應忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒、可可、海鮮等，少吃葷菜，牛羊肉不宜吃
二、宜吃食材
1、蔬菜
菜花、荷蘭豆、豇豆、扁豆、竹蓀、薺菜、空心菜、馬蘭頭
2、五穀雜糧
小麥、玉米、薏米、燕麥、高粱米、大麥
3、豆類豆製品
黃豆、豌豆粒
4、水果
菠蘿、木瓜
5、乾果
花生、核桃
三、忌吃食材
1、蔬菜
韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋葱、茄子、蘑菇、韭黃、茴香、木耳、辣椒、葱白
2、魚類
草魚、鯉魚、鯽魚、帶魚
3、肉類
羊肉、雞肉、鵝肉、鵝肝
4、水產
蝦、螃蟹、扇貝
5、藥食
魚腥草、桂皮、薄荷
6、調味醃鹹製品
胡椒、花椒、孜然
7、其他
牛奶
四、人羣細分
1、嬰兒餵養
嬰兒濕疹如果是母乳餵養，母親一定要在飲食上尋找哪些物質過敏或刺激。常見的有海鮮、奶類、辣椒等，最好限制，同時觀察是否與飲食有關。首先要吃比較清淡飲食1-2周，然後加用新鮮的海鮮或蛋類，吃後觀察嬰兒濕疹有何反應，是皮損加重還是症狀(癢)加重。
2、成人飲食
成人濕疹一定要注意刺激性食物，如辣椒、葱頭、大蒜、咖啡及酒類等，患病後首先不吃易致敏，或刺激性飲食約l-2周，然後加用懷疑過敏的食品，如果濕前例症狀加重，説明所加的物質過敏，就要限制不吃。不要把所有蛋白質類食物都忌掉。特別要提醒注意的是，蛋白質類食品最好至新鮮的，同時注意一些防腐劑、人工色素、佐料導致的過敏。
3、老人注意事項
老年人可能攝人動物性蛋白質減少，可多吃植物件蛋白、豆類食品、水果和蔬菜。
如果長時間患有濕疹，還是需要採納醫生的建議，在日常飲食上多多注意，區分好適合濕疹患者食用的食物以及相應的禁忌。如果還在為得了濕疹吃什麼食物好，那一定不能錯過這篇文章，仔細閲讀並認真記錄下來，控制好飲食，結合藥物治療，才能在一定程度上減緩病痛。
