排毒養顏湯

美麗的容顏不光需要精緻的五官，還需要對皮膚進行細緻的保養。今天，我們就為大家推薦幾種排毒養顏湯，幫助大家排毒養顏，擁有最好的皮膚。我相信，這些排毒養顏湯不僅健康美味而且養顏，給最美的你一個永駐青春的容顏！

排毒養顏湯

1、杭菊胡蘿蔔湯

材料：菊花6克、胡蘿蔔100克

做法：1、胡蘿蔔洗淨切片，杭菊備用。2、鍋中放水燒開，先下杭菊煮開，再放入胡蘿蔔片煮熟。3、最後加入鹽、香油調味。

排毒養顏功效：菊花味苦、性涼，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用。胡蘿蔔味甘、性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。

2、凍豆腐木耳酸湯

材料：凍豆腐兩塊、水發木耳200克

做法：凍豆腐化凍後，擠幹水份並切小塊，黑木耳洗淨，番茄酸湯備用。鍋中放清水煮開，放海鮮粉調味後，下番茄酸湯燒開。放入黑木耳及凍豆腐煮熟，出鍋前淋香油。

排毒養顏功效：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在消化系統內的雜質。

3、黃瓜雞蛋紫菜湯

原料：黃瓜1條、紫菜適量、雞蛋1個

做法：鍋中放入清水、薑片燒開。紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。濕澱粉勾芡，淋入雞蛋液，最後加鹽和香油調味出鍋。

排毒養顏功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚，抑制黑色素的形成。

4、海帶綠豆湯

原料：海帶15克、綠豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克(用紗布袋包好)、紅糖適量

做法：綠豆洗淨，海帶切絲。將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。

排毒養顏功效：綠豆性寒，可清熱解毒。海帶中含有的膠質成分能促進體內有毒物質排出，同時，海帶中還含有硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，降低體內膽固醇的含量。另外，海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等症。

5、山楂赤豆湯

山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內，加水適量，煮20分鐘後，濾去渣質，入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。此排毒養顏羹塊字味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。

6、燕窩蜜棗湯

紅糖適量，將燕窩用清水泡開，除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。此排毒養顏羹有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。

杭菊胡蘿蔔湯、凍豆腐木耳酸湯、黃瓜雞蛋紫菜蛋湯、海帶綠豆湯、山楂赤豆湯、燕窩蜜棗湯，這些排毒養顏湯你最愛哪個呢？喜歡就趕緊自己試一試這些排毒養顏的湯吧。希望這些健康美味的養顏湯可以給你帶來容光煥發，青春永駐！