6種排毒養顏茶

對於女性來説，皮膚好是非常重要的，但是皮膚不能僅僅依靠護膚品，更重要的是身體內在的調理。注重排毒，保持體內循環代謝和正常的內分泌是非常重要的。那麼今天，小編就來為大家介紹6種排毒養顏茶，大家沒事的時候多喝一些，幫助我們排毒哦！

一、6種排毒養顏茶

1、美容薄荷茶

材料：幹薄荷15克，綠茶3克，冰糖少許。

做法：

a、鍋內放入2千克的水煮沸熄火。

b、放入薄荷葉、綠茶。

c、待涼後濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用。

功效：薄荷，有很高的藥理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容的效果，可以調理不潔、阻塞的肌膚，對於心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。

2、抗衰蓮花茶

材料：綠茶3g，蓮花6g。

做法：

a、將蓮花洗淨陰乾，與綠茶共碾細末。

b、用濾紙做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。

功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。

3、保健花茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

做法：

a、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

b、加水煮2分鐘左右，過濾後放冰糖即可飲用。

功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，並能夠消脂塑身。

4、潤肌養顏茶

材料：大生地5g，積雪草15g，生山楂15g，冰糖適量。

做法：

a、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。

b、加水煮3-5分鐘，過濾其汁液，再加冰糖放涼後飲用。

功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。

5、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。

做法：

a、白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒。

b、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

c、加入牛奶，煮滾，待放涼後，加入蜂蜜即可飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

6、枸杞明目茶

材料：枸杞2錢，菊花1錢。

做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。

功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

以上，就是小編為大家介紹的6種排毒養顏茶。其實每種茶所用的食材都很常見，方便買到，並且製作起來也不難，不僅僅排毒養顏，幫助代謝，也能補充身體必要的維生素、氨基酸，對我們的身體健康也很有好處，大家快學起來吧！