痛風魚能吃嗎

換季的時候到了，是不是會有許多生病的人呢，尤其是在這種多變得天氣，今天我們來談一種病，以及需要注意的飲食習慣，痛風是許多人會患上的一種病，但是人們似乎在飲食上沒有過多的注意，那麼我們就來談一下痛風需要注意什麼?而且許多人喜歡吃海鮮之類的，那麼痛風魚能吃嗎?

痛風魚能吃嗎

痛風是嘌呤代謝紊亂導致的一種常見病症，因而在治療的過程中，調節日常飲食，控制嘌呤的攝入，是非常必要的。

對於痛風患者而言，調節飲食的關鍵在於控制嘌呤的攝入，因而對於白帶魚的魚皮含嘌呤特別高：其他如沙丁魚、鯖魚、青魚、左魚、大比目魚、鱈魚、白鯧魚、鮪魚、鹹魚、鱸魚、鮭魚等所含的嘌呤也不少;而草魚、鯉魚、槍魚和秋刀魚等所含的嘌呤就稍微少些。

同時需要注意的是，痛風患者在吃魚時，應注意要有所節制，注意食魚量。有些魚所含的嘌呤雖較低，但食用量太多，也易造成體內的血清尿酸過高。而含嘌呤較高的魚類，只要食用量減少，也不會造成影響。

而且在平時 抽煙喝酒也會導致痛風，可導致血尿酸增高和血乳酸增高。可刺激嘌呤增加。飲酒時常進食高嘌呤食物，酒能加快嘌呤的代謝，導致體內血尿酸水平增高而誘發痛風

痛風不能吃河魚，飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出。

為了預防和治療痛風，飲食上應做到三多三少：

l)多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。

2)多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利於康復。

引起痛風的症狀是有好多種的哦，所以一定要在平時注意自己的飲食習慣，不要給病毒入侵的機會，讓我們的身體健健康康的，要提前預防痛風，在日常要多喝白開水，多喝一些湯，多吃一些鹼性食物，少吃酸性食物，讓我們在日常生活中就預防痛風的發作，預防痛風就從現在做起，從生活做起。痛風能吃魚嗎？你現在知道了嗎？