痛風平時怎麼吃，痛風能吃豌豆嗎

痛風是一種比較常見的疾病，就目前來説，很多人都有這個問題，同時痛風也是一場持久戰，不像感冒，再長的感冒一個月也結束了，痛風，不好好治療保養的話，那就是一輩子的事情了，所以平時的保養就顯得格外的重要了，什麼能吃什麼不能吃，要做到心中有數。

一、痛風能吃豌豆嗎

痛風結石是比較常見的一種疾病，很多人都受到這種疾病的影響，而對痛風患者來説，豌豆這一類的食物可以食用，但是要注意少吃酸性的食物，還有肉類的食物也要注意少吃。

痛風是一種比較常見的風濕性疾病，可能很多的人都患過或者已經患上這個疾病了。豌豆是一種很常見的食材，很多的人都喜歡這種食材。那麼痛風可以吃豌豆嗎？

豌豆本身是温熱性食物。而部分痛風患者屬於陽虛,氣血虛或者痰濕體質，陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物 因此豌豆的温熱性正可以中和痛風患者體內的“寒”症。

二、痛風病人平時怎麼吃

1、温熱性的食物

温熱性的食物又有哪些呢，小編就在這裏給大家蒐集了一些。如獐肉(河鹿肉)、蛤蚧(大壁虎)、核桃二、淡菜、羊骨、肉豆蔻、吳茱萸、刀魚、丁香、鰷魚(白條魚)、橘核、醋、紫蘇、毛豆、紅糖等等。

2、低嘌呤食物

各種乳類和乳酪類;蛋類;穀類，如麪包、玉米粥、麪條;蔬菜類，除佔中等量嘌呤的蔬菜以外的所有品種;脂類，各種脂肪(中等量攝入)、奶油製品和黃油;堅果類，如核桃仁、栗子;膠質類，如海蔘和魚翅;濃縮維生素製品類，如魚肝油;飲料類，如茶、咖啡、果汁、汽水、巧克力和可可茶;其他類，如魚子醬、糖、蜜汁、餡餅等。

3、多吃鹼性食物，少吃酸性食物

因為痛風病人往往合併尿酸結石，這種結石又是偏酸性，多吃鹼性食物可使尿液偏向鹼性，利於結石溶解，防止它再生。鹼性食物包括有：蔬菜、水果、牛奶、蛋清。酸性食物有：李、梅、草莓、米、面等澱粉類食品，魚類，肉類食品.

三、痛風病人在吃豆類食物的注意事項

1、儘量吃一些嘌呤含量不高的豆類

如豆芽菜、豌豆等，不要吃黃豆、扁豆或者幹豆類嘌呤含量較高的食物。

2、吃豆類時，儘量選擇一些經過處理的豆類食物

如豆腐、豆乾等。由於這類食物在製作過程中經過水煮等方式，黃豆或大豆中豐富的嘌呤已有一部分滲入於水中，被當作廢物倒掉了。

3、控制豆類食物的攝入量

儘管痛風病人可以吃豆類，但因每人代謝能力不同，而且身體對豆類營養的吸收程度亦不同，為 避免豆類中所含嘌呤對身體帶來危害，應儘量控制豆類食物的攝入量。每次在進食豆類食物時，都應控制在給自己規定100克或100克以內的量，切不可過多。

另外，痛風病人還應視自己痛風發展情況來決定所攝入的豆類食物量。一般説來，痛風症狀越輕者，即痛風前期或早期，所攝食的豆類食物可以稍微多一些，而隨着痛風病情的加劇，應酌量減少豆類食物攝入量。

痛風能吃豌豆嗎？那現在大家應該知道了，痛風是可以吃豌豆的，但豌豆仍屬於豆類，對於痛風患者來説，還是要小心，一定要控制好豆製品、豆類事物的攝入量，不是不吃，而是少吃，嚐嚐味道就好了，並且也清楚自己痛風的情況，如果是非常嚴重的痛風，還是不建議吃哦。