要注意什麼，乳腺增生食療法有哪些

乳腺增生想必大家都不陌生了，它是日常中十分常見的一種病狀。而且現在乳腺增生的發病已經越來越低齡化了。許多人尚且年齡不叫小，卻也患了乳腺增生。那麼我們日常該怎麼防治呢？下面小編就帶領大家來看一下乳腺增生的食療方法吧。

乳腺增生食療法

一、乳腺增生食療方法

1、蘿蔔公英地丁汁

原料

新鮮的白蘿蔔一根、蒲公英約50克、紫花地丁約50克，如果你想要口感更好一些可以加入適量的白糖或者蜂蜜，注意分量，不要過多。

製法

把三種中藥全部洗淨、搗爛，將獲得的汁水倒入杯中，最後加入蜂蜜或白糖進行調味即可。輕度乳腺增生患者每日一杯即可，如果情況比較嚴重，也可以適當增加用量，每日最多不超過三杯。另外取汁之後剩餘的藥渣也不要浪費，可以用作外敷。

2、肉蓯蓉歸芍蜜飲

肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。

將材料分別洗淨，洗乾淨之後進行晾乾，可以放在陰涼通風處，晾乾之後再切成儘可能小的碎粒。全部材料都需要先進行浸泡，大約十分鐘左右。泡軟之後放入清水煎煮，小火半小時左右即可。

在喝的時候要用過濾紗布或其他過濾用品將藥材過濾掉，待合適温度即可飲用。怕苦的朋友們可以加入蜂蜜或白糖調味，每日一杯即可。

3、香附路路通蜜飲

香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克。

將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗淨，入鍋。加入適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁。

待藥汁轉温後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上午、下午分服。

二、乳腺增生不能吃什麼

1、含咖啡因的食物

咖啡、可可、巧克力是很多女性的最愛，而這類食物通常都很有大量的黃嘌呤。這類食物是引起乳腺增生的一大誘因，因此對於得了乳腺增生的女性朋友們來説最好少吃這類食物。

2、酒精

喝酒已經不再是男人們的專利了，生活中很多女人也開始喝酒了，而酒會讓女性得乳腺腫瘤的概率大大的增加，此外，煙也會影響乳腺增生的恢復的，因此女性不僅要學會拒絕吸煙也要學會拒絕二手煙。

3、刺激性食物

吃香的喝辣的是現代人的一個飲食習慣，而這睦刺激性食物對乳房的恢復也是會產生不利影響的。

4、大補的食物

很多人在生病之後，都會給自己吃一些大補的食物，其實對於乳腺增生患者來説吃得過補反而會不利於乳腺增生病情的恢復，因此日常進補也要適當。

5、油膩的食物

過油膩的食物，會增加脂肪的吸收，增加激素的水平，從而不利於乳腺增生的康復，所以對於得了乳腺增生的患者來説日常飲食應該多以清淡為主，少吃油膩的食物，更有利於減少脂肪的吸收，降低激素的水平，從而促進乳腺的健康。

乳腺增生食療法相信閲讀完上文以後，大家都知道了乳腺增生食療法吧。文中為你介紹的三款飲品你都學會了嗎？如果你也有乳腺增生的困擾或者你身邊也有類似患者，就趕快來試試看吧。除了上述的食療法以外，同時充足的睡眠和良好的心態也會帶來好處哦!