孕期可以吃豬血嗎

豬血是比較好吃的食物，文章介紹了孕期可以吃豬血嗎，讓我們對於豬血的正確吃法有更多的瞭解吧。而且豬血是可以和其他食物一起做成各種菜品的食物，對調理我們身體是非常有利的，豬血還可以除去我們肺部的灰塵喲，所以可以長期吃。

一、孕婦能吃豬血嗎

孕婦能吃豬血的。豬血中含較高的鐵元素，能夠補血，對孕婦補充營養有很大的幫助，是很好的保健食品。

二、孕期吃豬血的好處

1、預防貧血、含維生素K

豬血中含有大量適宜人體吸收的鐵，豬鐵是造血所需的重要元素，人體缺乏鐵元素將患缺鐵性貧血，所以孕期可以適當吃一點豬血，可以有效預防和改善孕期貧血，適合孕媽食用。同時，豬血中的維生素K，有幫助孕婦止血作用。

2、補充各種人體所需微量元素

豬血裏含有大量的微量金屬元素，如鐵、鋅等，並且也是孕婦在懷孕過程中，所需要補充的元素，所以，孕婦當然要吃豬血來補充營養。其中鋅、銅、硒等微量元素還可以提高胎兒的免疫力。

3、補充各種維生素、含高蛋白、解毒清腸

豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應，易於毒素排出體外。

4、抑制腫瘤生長

豬血中含有的鈷，能防止人體內惡性腫瘤生長，這個在其他食物中很難找到。

5、豬血具有補血美容等功效

豬血味甘、苦，性温，有解毒清腸、補血美容的功效，所以，孕婦要多吃豬血，能夠解毒清腸、補血美容。

三、孕期吃豬血的注意事項

1、高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病孕媽應少食;凡有病期間忌食;患有上消化道出血階段忌食。

2、孕媽不宜食用過量。過量食用,會造成鐵中毒。影響其他礦物質的吸收。所以除非特殊需要人羣，一週建議食用不超過2次。另外，購買時還是要注意質量問題。

3、豬血不宜與黃豆、地黃同食：會導致孕媽消化不良。

4、豬血不宜與海帶同食：會導致孕媽便祕。

5、豬血不宜與杏仁同食：兩種物質作用，會影響吸收。

對於孕期可以吃豬血嗎，我相信大家已經看了文章的具體介紹，文章介紹的豬血的吃法是非常好的，豬血是可以預防我們身體疾病，也是可以提高我們身體免疫能力的呢，而且豬血是深受我們大家的喜歡，也是可以大量吃的喲。