牛奶與芹菜搭配有何功效

牛奶，屬於是一種奶製品，其帶給人體的功效是非常之不錯的，具有美容養顏等功效。芹菜，屬於是一種蔬菜作物的，具有獨特性的味道。那麼當牛奶搭配上芹菜之後，會揮發出怎樣的功效呢？以下小編就為大家所介紹一下，感興趣的人們，一起來了解一下吧！

一、牛奶與芹菜搭配有何功效

1.芹菜裏含有酸性的降壓成分，已經經過多種試驗表明它能夠對抗人體的升壓反應，可以起到降壓的作用，對於“三高人羣”、 妊娠性高血壓以及老年高血壓患者均有很好的療效。牛奶含有一種CLA的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。牛奶中還含有多種能增強人體抗病能力的免疫球蛋白抗體，也有防癌作用。

2.芹菜裏含有鹼性成分，人體食用後能起到安定的效用，對於壓力大的現代人羣可以起到安定情緒，鎮靜安神的功效。牛奶中含有一種可抑制神經興奮的成分。你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。

3.芹菜裏含有利尿的成分，可以促進尿液排泄消除身體發腫情況，特別適合身體浮腫的人羣。牛奶營養豐富，含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭髮烏黑減少脱落，從而起到護膚美容作用。

4.芹菜裏含有豐富的鐵元素，對於缺鐵性貧血的人羣有很好的食用價值，可以養血補虛,高纖維成分還可以加速腸道蠕動，排宿便，清腸道，長期服用清熱解毒。奶製品中豐富的鈣元素，對人體內的脂肪降解非常重要。牛奶中含有的磷，維生素B2，鈣，能促進幼兒大腦發育，視力提高，增強骨骼發展。

二、牛奶與芹菜的做法

1.韭菜和芹菜，摘好洗乾淨。

2.韭菜芹菜切碎丁，加入兩個雞蛋，加入適量的麪粉，加入牛奶，攪勻後，靜置10分鐘

3.起鍋上火，煎至兩面金黃。(沒有磨具的可直接烙小圓餅)裝盤

4.可以根據自己的口味來添加調料

牛奶與芹菜搭配有何功效？以上也為大家所介紹到了，希望可以帶給人們一些幫助。牛奶與芹菜是可以一起食用的，在日常的生活中，可以食用到芹菜牛奶搭配上的汁液哦，對身體是極有幫助的。但是在食用的量上面，也不可以一次性食用過多了哦！