養顏的果汁有哪些
酸甜可口的水果是人人都喜愛的，相信“一天一個蘋果，醫生遠離我”這句話也是大眾所熟知的。可是，美味解渴的水果拿來榨汁，做成果汁，還可以美容養顏，大家都知道嗎？下面我就來為大家介紹幾種養顏的果汁，大家可以根據自己的口味和它們的療效進行選擇。
養顏的果汁有哪些
1、蜂蜜西瓜汁
西瓜中的茄紅素比番茄中的含量還有高，是極好的美白利器，而且西瓜中豐富的氨基酸，也能促進肌膚新陳代謝，預防皮膚被曬黑。
將切好的2塊西瓜放入榨汁機中即可飲用，喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。
2、冰糖檸檬汁
檸檬中含有豐富的維生素C，常飲檸檬汁可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。不過記得喝完後少曬太陽~
選取1個新鮮檸檬，切片後攪拌，加入涼白開和適量冰糖，緩解酸澀的口感。
3、西紅柿汁
西紅柿中含豐富的維生素C，可有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退，而且還能防治雀斑哦。
將2個西紅柿去皮切塊，在榨汁機中攪拌，將汁水倒入杯中，如果覺得酸，可添加50克蜂蜜後飲用。
4、石榴汁
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。備好2個石榴，取出石榴籽。把石榴籽和200毫升涼白開一起倒入攪拌機中，攪打2分鐘。再用濾網過濾掉石榴渣即可飲用。
5、芒果蜂蜜汁
芒果中的纖維素是活躍腸道的能手，飯後來一杯，腸道清暢自然皮膚問題也少很多，可以改善皮膚乾燥發黃的問題。取出2個芒果，洗淨、去皮並切塊。放入榨汁機中加水。待榨汁完成後即可飲用。
6、蘆薈蘋果汁
蘆薈是清理腸胃、排毒通便的專家，絕對是消炎解毒、美白肌膚的第一選擇。蘋果亦是美容養顏的佳品，兩者結合效果更好。不過要注意，胃寒或體虛者不宜飲用，將兩片新鮮蘆薈洗淨，用刀去除葉皮，將透明的葉肉切成小塊，放到加有200毫升清水的鍋中煮開，放涼後加入半杯榨好的蘋果汁，直接飲用。/6、葡萄汁
葡萄是夏季水果中含複合鐵元素最多的水果，是貧血病患者的營養食品。葡萄汁能補血益氣，令人面色紅潤。準備好新鮮的葡萄300g，放入加有少量麪粉的水中清洗，直至麪粉吸附掉葡萄表層的髒污。清水沖洗乾淨後用攪拌機打碎，經過濾網過濾後得到葡萄汁。口感酸澀可加入適量冰糖後飲用。
看完上邊各種養顏的果汁之後，大家一定口渴難耐，想去試試吧。水果是個好東西，不僅可以當零食吃着玩，夏天還可以解渴，平時還可以招待客人，如今發現還可以做果汁美容養顏，但大家一定要記住，水果不宜屯的過多，放久的水果本來的營養價值就失去了。
