山楂蘋果汁的做法與好處

我們知道山楂和蘋果都是一種水果，山楂除了用來做成冰糖葫蘆還可以榨汁。山楂酸，蘋果甜，如果一起榨成山楂蘋果汁就會組合成一種酸酸甜甜的口感，十分好喝。而且山楂和蘋果都是非常有益於人體健康的水果，山楂可以消食健胃，蘋果可以補血養腦，寧神安眠，那麼如何製作一杯美味的山楂蘋果汁呢？它又有什麼好處呢？

山楂蘋果汁的做法與好處

一、山楂和蘋果各自的好處

山楂，又名山裏果，山裏紅等，富含有機酸和維生素C，具有健脾開胃，消食化滯，活血化淤的功效，裏面的有機酸能夠很好的輔助胃酸生成，幫助消化。同時山楂也可以作為一種中藥入藥，具有很高的藥用價值。而蘋果，是一種營養價值很高的水果，富含礦物質和維生素，具有補血養腦，寧心安神等作用。

二、山楂蘋果汁的做法

首先我們需要兩個蘋果去皮的蘋果和十個洗淨的山楂，然後切成小塊，使用榨汁機或者豆漿機，加入一升水和適量冰糖，然後用機器打碎，簡單的山楂蘋果汁就做好啦。

三、山楂蘋果汁的好處

首先，山楂蘋果汁能夠健脾開胃，山楂與蘋果中都含有果酸，其中豐富的有機酸能夠幫助消化；其次，山楂蘋果汁還能延緩衰老，山楂和蘋果在一起榨取出的果汁裏有豐富的黃酮素和維生素C等營養物質，這些物質變成果汁飲用都是能很好的促進人體吸收的，使我們的肌膚透亮有光澤。最後，山楂蘋果汁還能幫助人們減肥，其中幫助胃酸分泌的作用能使食物消化的更徹底，減少脂肪的囤積，這兩種水果中還含有一些纖維素，幫助腸道蠕動，排除多餘物質，使身體變的輕盈起來。

好啦，以上就是小編給大家帶來的有關於山楂蘋果汁的好處的知識。其實長期飲用山楂蘋果汁，對身體還是挺好的，無任何副作用，許多追求天然和美麗的人士，甚至有的明星都在飲用它，可見它的好處之多。朋友們，是不是看完以後就想馬上去榨一杯山楂蘋果汁呢？